睡前护肤的正确步骤要想皮肤好，睡前美容护肤小建议你必须要知道！

问题肌肤修复平台网站专注：美白祛斑、祛痘去印、抗敏褪红、痘坑修复、补水保湿独生美官网：www.dushengmei.com大家都知道美容觉一般都是在晚上22.00点开始的，22:00以后人体很多功能开始进入休息排毒状态，这个时候是睡美容觉的最佳时候，但是想要拥有完美肌肤，除了保证睡眠时间外，还要应该做足美容护肤工作。人体很多功能开始进入休息排毒状态，这是个时候是睡美容觉的最佳时候。但是想要拥有完美肌肤，除了保证睡眠时间外，还要应该做足美肤工作。睡前两小时不再进食在美容睡眠期，很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天皮肤水肿，就在睡前两小时停止进食进水，这样更让这些白天工作的内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。认真卸妆让肌肤休息在外面奔波了一天，皮肤带妆或是素颜都会很脏，所以一定要做好面部清洁工作，用好的洁面乳将残留在脸上的污垢洗掉，给脸部一个清洁，让肌肤也干干净净，好好睡个觉。洁面之后少不了原液洗完脸之后化妆水柔肤水原液等基础保湿工作一定不能少，可以依次涂抹高浓度原液、精华、面霜，涂抹同时配合按摩，效果更好。睡前脸部运动抗老化女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰老，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以补水保湿面霜护肤品，效果更佳。尽量在十二点之前睡觉由于现在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。晚上护肤品少不了精华+面霜研究证明晚上睡眠时间细胞将加速分裂，微细血管的循环得以完全提升，肌肤渗透力提高，皮肤因而会大量失水，睡觉前要用双手或化妆棉推开补水保湿精华液，从颈部到前额，等1分钟，再涂上质地丰润的面部滋润晚霜，第二天肌肤就会更水润。问题肌肤修复平台网站专注：美白祛斑、祛痘去印、抗敏褪红、痘坑修复、补水保湿独生美官网：www.dushengmei.com

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