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怦然心动漫画迈向清爽生活的第一步，寻找怦然心动的感觉

长河网 • 2019-01-28 22:55:52 • 文化 • 阅读 3
怦然心动法则 A Year Journal是我在2019年开启的新项目，每个月我将围绕一个主题创作。一月的主题为“人生整理术”。我将从断舍离、收纳、效率及金钱等方面，深入探讨有关“整理人生”的课题。 说起整理，不知道你是否和我有同样的感受
原标题：迈向清爽生活的第一步，寻找怦然心动的感觉怦然心动法则AYearJournal是我在2019年开启的新项目，每个月我将围绕一个主题创作。一月的主题为“人生整理术”。我将从断舍离、收纳、效率及金钱等方面，深入探讨有关“整理人生”的课题。说起整理，不知道你是否和我有同样的感受，仿佛这是一件永远也完不成的事情。每次打扫完的神清气爽还没维持多久，房间就再次变得混乱不堪。每当家中有朋友来访，总是要慌忙地收拾散落一地的杂物：收下来没叠的衣服、吃到一半的零食、没洗的马克杯、随意乱丢的硬币和信件……情急之下，我会像电视里演的那样，把杂物藏到抽屉里、橱柜里、甚至衣柜里。虽然屋里瞬间看起来“整齐”许多，但内里的混乱只有自己知道。“整洁并不代表有条理。”那些一时被塞满的抽屉，表面上看起来只是一些杂物，其实代表着我们年年月月积累下来该做却没做的行动。作为一个处女座，我总是希望身边的各种事物都是整洁、有秩序及完美的，但我自己其实非常不擅长整理。也许有很多人觉得这件事无所谓，不就是房间混乱一点吗？无伤大雅呀！但是，因为混乱我总是寻找不到自己需要的东西而出门迟到，又或者总在各种各样的琐事上浪费了过多的时间和精力。久而久之，这些由杂物和杂事堆积而成的情绪，很容易影响到我们对自己的判断。在我们从小的教育中，大部分人并没有意识到整理是一种需要学习的教养。最近这几年，整理才作为一种文化流行起来。你可能也曾听过“断舍离”、”极简“、“不持有的生活”等等概念，不过比起这些有点“禁欲”到不近人情的整理方法，我更喜欢近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》。作为整理界的“小魔女”，近藤麻理惠5岁爱上整理收纳，18岁开始担任整理顾问，她的书在纽约时报畅销书排行榜上蝉联了一年多，还入选了当年时代周刊的“影响世界的100人”。最近，我随着Netflix新推出的剧集重温了她的“怦然心动”法则，这一期就来跟大家分享一下我在实践中的一些心得。整理之前，先思考什么是“理想的生活”在剧集中，每当麻理惠走进一个新家时，她会跪坐在地板中央，郑重其事地向这个空间打招呼。这个充满仪式感的行为总是让我很感动。有时她会邀请房子的主人跟她一起闭上眼睛，默想在这个房子里“理想的生活”，你会看到不少人在睁开眼的一瞬间，已变得眼底湿润。我们总是在抱怨目前的住所不够大不够好（我确实是，香港的住所太小，很长时间是我不快乐的根源），但或许真正的问题出在我们自己身上呢？我跟随麻理惠的步骤做了一次，发现了一些我一直忽略但内心其实非常想要清理的盲点，同时，我也感受到如果能只被自己喜欢的物品围绕是多么的幸福。就算住在租来的房子里，为什么不能有理想的生活呢？如果你也打算做整理，我推荐你一定要先进行这个步骤，这相当于你理想生活的设计蓝图。“想要清爽的生活”或“希望更加整洁”这样的目标太过简单，必须更深入地思考，最好具体到能够明确想象出自己“在整理好的房间里生活的样子”。只有明白了自己在追求怎样的生活，你才能有动力、有标准，进行接下来的清扫。整理的6条法则承诺自己完成这次整理；想象你理想的生活方式；首先完成丢弃；按照物品类别整理，而不是房间；遵循正确的顺序；时刻寻问自己是否“怦然心动”。一鼓作气，进行一生一次的整理整理的工作大致可分为两大类：一是确定房内物品的去留，第二部是设定物品摆放的位置。说起来，真正必要的作业只有“丢弃物品”和“设定收纳场所”两项。近藤麻理惠认为，如果真的决心要做整理，就应该进行“一生一次的马拉松大清扫”，一鼓作气地检视自己的所有物品。如果每天整理一点的话，可能一辈子都整理不完。整理不能按“不同场所、不同房间”分别整理，必须按物品的类别进行整理。把同一类东西全都集中在一起，一次性做判断。比如整理衣服，要把放在家中各处的衣服一件不漏地取出来，全部堆放在一处，然后一件一件地拿在手里，根据心动与否判断弃留。因为必须正确掌握现在自己到底拥有多少物品。此外，如果把相同类别的物品集中在一处，特别是拥有几个相同样式的物品时，就能够及时进行比较，并很容易地作出留存还是丢弃的判断。illustrationbyLiYiWei麻理惠推荐的整理顺序分别是：衣服→书本→文件→小件物品→最后是具有情感意义的物品和纪念品，她认为这个顺序遵循了丢弃的难易度。但对我自己来讲，数量最多、最难整理、最耗时间的反而是衣服。我卡在第一关两个礼拜，差点就把整理的热情消耗殆尽！反而是其他的零碎小物让我重新建立起了信心和希望。因此关于整理的顺序，我认为大家可以按照自己的方式进行调整。另外我最近终于接近整理完所有衣服了，也找到了许多处理二手衣物的渠道，等下一篇再跟大家分享。illustrationbyChristopherCorr何为“怦然心动”？大部分人判断一件东西的去留，都会以是否有用为标准，但这是以“物”为中心的思考方法。麻理惠认为，要从自己的心出发，这件东西是否让你“怦然心动”才是唯一的标准。这个词听上去满怀少女的天真，人对于物品的“怦然心动”真的存在吗？何为“怦然心动”呢？英文将她所指的“怦然心动”翻译成sparkjoy，在Netflix的最新剧集里，近藤麻理惠这样像大家解释：“Sparkjoy就是让你感到快乐幸福的事物，对我来讲分辨sparkjoy是看我的身体如何做反应。”一边说着，她将一件衣服捧在胸口前，微微踮起脚尖，发出了一个非常可爱的“啾”的声音。photofromPinterest这个理论让我发现，一直以来我判断标准出了错，所有的“断、舍、离”让我总在以“丢弃”为标准，寻找“想丢掉的东西”。但“怦然心动”的整个过程不是强迫你丢东西，而是为了确认你对所拥有的每件东西的感觉，从中选择想要留在身边，长久陪伴你的物品！这个想法的转变帮助我处理了大量的衣服，因为如果让我从中选择需要放弃的实在太困难了，它们很多都还是新的呀！随着整理越来越顺利，我给自己建立了一套确立“怦然心动”的流程：1我是否还喜欢它？2它对我来讲是否有特殊意义？3我在未来的日子是否还会用到它？基本上这三个问题过后，我就能够快速的做决断和放弃了。整理物品，其实是跟自己内心的对话，在这个过程中你将越来越清楚什么对你而言真正重要的。想想看，周围只萦绕让自己心动的事物，这是一种多么快乐的理想人生啊！做到这一点很难吗？只留下你喜欢的东西就好了呀！photofrommakersmgmt最后，近藤麻理惠的这套剧集现在可以在B站有了！一共8集，大家不用翻墙也可以看到了，如果有朋友找不到的话可以后台私信我。最近我还在列关于整理的影单，在大家收拾东西的时候，不妨抽空看看这些片，我自己从中获得了不少“扫除力”！另外我也打算建立一个整理收纳的微信群，后台回复“私人微信”加我，我把你拉到群里哦！•end•AYearJournal你现在打开的是我2019年的人生收藏夹我的生活创意试验场欢迎你的加入目录Amelie感谢与你相遇责任编辑：

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