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蔬菜|藏在身边的“长寿菜”,每天炒一盘,视力好了,肠道也通畅了_红薯_步骤_食用
今天为小伙伴推荐维生素A特别高的绿色蔬菜,自古有着护眼蔬菜的美誉,很多餐馆把它当中宝贝,客人都爱点这...
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下锅|这4类食材必须要焯水,别偷懒!不要等到吃出问题了再后悔_腥味_蔬菜_下锅
这4类食材必须要焯水,别偷懒!不要等到吃出问题了再后悔!焯水,这个词对于长期做饭的人来说很熟悉,每做...
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下锅|手撕包菜要不要焯水?直接下锅炒是大错!不如多1步,更脆更入味_口感_五花肉_个人
手撕包菜要不要焯水?直接下锅炒是大错!不如多1步,更脆更入味很多朋友都和小编说明明是按照菜谱做菜,但...
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人体|为了家人健康,这4类蔬菜吃前要焯水!_食用_物质_菠菜
常见的蔬菜中哪些在食用前建议焯水?用冷水还是热水焯?蔬菜焯水时营养成分会不会流失?一起来看看蔬菜中哪...
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蔬菜|秋天时令早餐饼,全程十几分钟吃到嘴,好吸收好消化,老少都可吃_茼蒿_美味_一家人
进入秋季以来,我家的早餐也是随着季节的变化而改变。尤其是我家女儿,就爱吃各种饼子和粗粮粥,我就几乎每...
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蔬菜|女儿最馋这道菜,鲜香味美有营养,用勺子挖着吃才过瘾!_胡萝卜_蔬菜_虾仁
女儿最馋这道菜,鲜香味美有营养,用勺子挖着吃才过瘾!春天是孩子长个子的季节,这个时候当妈妈的做菜一定...
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蔬菜|你会吃豆腐吗?这个做比吃肉都香,只是多加了这步,嫩豆腐都不碎_胡萝卜_兰花_备用
今天回家到市场转了转,看有什么菜可以买回来做着吃,秋天的青菜总是感觉不那么新鲜,可能是风大把蔬菜上的...
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体能|阳春三月,碰见这菜别手软,补充体能,营养极高,对视力有帮助_菠菜_胡萝卜_豆皮
进入阳春三月,三月的天气特别暖和,有时候也会下一场春雨,春雨过后的蔬菜生长茂密,有一些时令蔬菜很受欢...
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蔬菜|注意啦!吃这12种蔬菜,会让餐后血糖快速上升,别再吃错了!_热量_大米饭_胡萝卜
很多糖友认为新鲜蔬菜对血糖影响不大,但有些蔬菜的血糖生成指数(GI)比芒果还高、热量比米饭还高,糖友...
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汤汁|吃麻辣烫,多拿这5类食材,花钱少吃得饱,老板:不是同行就是吃货_豆制品_蔬菜_汤汁
天气渐冷,去吃上一顿热辣辣的麻辣烫再合适不过了,解馋又暖胃。麻辣烫是现今很多人都非常喜欢的一种街头小...