&好吃不腻的几道家常菜,香喷喷的超下饭,学会让孩子多吃两碗饭_排骨

宫保虾球 用料:水适量、大虾250克、葱姜蒜适量、干辣椒4个、花椒1小勺、料酒1勺、胡椒粉少许、盐少许、生抽2勺、白糖2勺、香醋1勺、香油少许、淀粉适量、大杏仁适量; 做法 1.大虾洗净去头去壳,

原标题:好吃不腻的几道家常菜,香喷喷的超下饭,学会让孩子多吃两碗饭

宫保虾球

用料:水适量、大虾250克、葱姜蒜适量、干辣椒4个、花椒1小勺、料酒1勺、胡椒粉少许、盐少许、生抽2勺、白糖2勺、香醋1勺、香油少许、淀粉适量、大杏仁适量;

做法

1.大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线;

2.处理好的虾仁用料酒、少许盐、胡椒粉和淀粉拌匀,腌制片刻入味;

3.干辣椒切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用;

4.将生抽、白糖、香醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用;

5.锅内油烧至6成热,放入花椒和干辣椒煸炒出香味;

6.放入虾仁炒散;炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒;

7.加入调味汁炒匀,让料汁包裹住虾球;最后起锅前放入大杏仁拌匀即可;

泡菜鸡砂锅

原料:仔公鸡1只(约重1250克) 酸萝卜块、泡莲花白片、泡子姜片各100克 青椒块、红椒块、蒜瓣各50克 糍粑辣椒50克 豆瓣酱15克 蒜苗段、盐、料酒、白糖、胡椒粉、酱油、鲜汤、红油、色拉油各适量 黄豆芽200克

制法:

1.把仔公鸡宰杀治净后砍成大块,用盐、料酒和白糖腌10分钟,再下入烧至八成热的油锅里过油至熟,便捞出来沥油。

2.锅里留底油,下入糍粑辣椒和豆瓣酱炒香出色,放入蒜瓣、酸萝卜块、泡莲花白、泡子姜炒香出味,掺入鲜汤烧沸,倒入炸过的鸡块并调入盐、酱油、味精和胡椒粉,待用小火烧至成熟入味时,放入青红椒块翻匀,并淋入红油,然后出锅倒入垫有黄豆芽的黑砂锅里,撒上蒜苗段,置于火锅炉上加热,即成。

苦瓜焖排骨

主料:猪大排500克、苦瓜1根

辅料:红椒1个豆豉适量

调料:色拉油少许、冰糖2克、鸡精2克、蒜5克、料酒5克、生抽10克、老抽5克

做法:

1、排骨剁成块后,洗净,焯水,洗去血沫;苦瓜切成块,红椒切成块,大蒜切成粒。

2、锅内热油,下排骨小火煸炒至无水分,放蒜粒和豆豉炒香,再调生抽和老抽、冰糖,入味上色后加开水,以没过排骨。

3、锅内烧开后,烹入料酒,转中火加盖焖烧40分钟左右至排骨八分熟,下苦瓜块一同烧十分钟,再入红椒块,汤汁收干后,调鸡精起锅。

红烧排骨

用料:凉水适量、开水适量、排骨500g、葱白1根、香叶2片、姜一小块、蒜4瓣、桂皮1块、大料1块、盐1小勺、冰糖适量、酱油1勺、食用油1勺

做法:

1.排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来, 不盖锅盖是为了让异味充分挥发

2.开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用

4.小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色

6.放入大料、香叶、桂皮, 姜片、葱段、拍过的蒜

8.汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁,出锅盛盘

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