山楂加它泡水喝，被称为天然泻药？对减肥有帮助吗？试一下吧_菊花_的作用_人士

大家应该都不陌生，它是一种水果，也是一种药材，很多人在胃口不好的时候都喜欢喝一些山楂汁，或者生吃一些山楂，能够有效开胃去火。很多养生人士在平时都喜欢用山楂来泡水喝，如果将山楂和它一起泡水喝，还被称作天然解药，坚持服用对于减肥很有帮助，我们一起来学习一下：

山楂加“它”一起喝，是“天然泻药”过段时间，或许体重正在下降

山楂＋菊花

山楂的口感酸甜很多人都喜欢吃，而且在吃完山楂之后还能够起到开胃的效果，所以很多人在夏季天气炎热，食欲不好的时候，都会每天吃上几颗山楂。菊花具有清热解毒的作用，经常用菊花泡水喝，还能帮助我们提高自身的消化能力，除此之外菊花还有美容养颜的功效，所以很多女性朋友在平时都喜欢用菊花来泡水喝，菊花当中还含有大量的黄体酮成分，能够帮助消除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。对于正处于减肥期的人士来说，经常用山楂和菊花一起泡水喝，能够有效促进肠胃蠕动，提高肠胃的消化功能，加速脂肪的分解和燃烧。

山楂＋糖水

在一些健胃消食的药物当中，经常能够看到山楂的身影，因为山楂具有消食化滞，健脾护胃的作用。大家在平时用山楂泡水的时候，再适当加入一些冰糖，不仅能够起到健胃消食的作用，还能有效保养肠胃。坚持服用一段时间能够有效排除体内堆积已久的黑臭宿便，体重也会慢慢下降，而且山楂还有降血压软化血管的作用，所以比较适合中老年人服用，既能够帮助控制体重，预防便秘，还能有效预防心脑血管疾病。