大暑温度【暨创科】大暑，温度飙到40°，养生＆护肤该有哪些重点？

点击上方蓝字关注这个神奇的公众号～暨创科,每日定时推送：美肤秘密/行业资讯/最新动态/，猛点关注，青春焕变！大暑是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气。俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”，面对高温闷热天气的“烤”验，大暑时节，人们该如何消暑养生与护肤呢？大暑养生由于大暑天气较炎热，饮食应清淡营养，同时让精神放松，生活要有规律，保证睡眠充足，不要过度疲劳，避免精神紧张和急躁易怒。1、多咸少甜不宜进补中医说大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜时适当放些姜、葱、蒜、醋。尽量食用温、软的食物，避免过度饮用生冷、冰冻瓜果或甜腻食物。在没有食欲的情况下，不可勉强进食。除此之外，暑热时节，容易耗气伤阴，人们常常是“无病三分虚”，应以益气养阴为主，不宜过多进补，尤其是性温、热、燥的补品，如人参、鹿茸、当归等。2、大暑时节，需防中暑1) 多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物；2) 尽量不要在白天高温时外出，若在白天出门最好打伞、戴帽子；3) 室温要适宜，不要贪凉快，长期躲在空调房内吹冷风；4) 要避免过度劳累，保证充足的睡眠；5) 在衣料的选择上以棉、麻、丝为首选；6) 可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等以备不时之需。若发生了中暑情况，要尽快离开引起中暑的高温环境，移至阴凉通风处休息，并适量饮用含盐分的饮料。若出现血压降低、虚脱等症状需及时就医。大暑护肤大暑将至，烈日当头，阳光中的强烈紫外线，对皮肤有很大的伤害。皮肤内的水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，一定要补充足够的水分，这样才能中和肌肤水油，避免皮肤因缺水而干燥老化，让肌肤润滑细嫩。炎炎夏日“嫩肤神器”暨创科采用科技护肤理念，以科技的力量孵化美业梦想，赋予每一位爱美女士肌肤能量，让肌肤保持随时水润状态，同时紧锁肌肤水分，滋润肌肤，使皮肤柔软润滑、提亮肤色、改善面部皮肤的晦暗、紧肤嫩肤，让你拥有年轻、水嫩、润滑的健康肤感。大暑养生护肤两不误，暨创科蛋白为您的肌肤保驾护航，让你的肌肤随时水润，无惧高温，轻松面对炎炎夏日“烤”验！暨创科，以科技的力量，为美业孵化梦想！暨创科让女人重拾信心，美丽停留在此时！我们的梦想就是完成顾客的梦想

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