小船过河证明护肤的小船说翻就翻！证明了以下3种情况该补水了！

常说1天8杯水，1天1苹果。但是，很多小伙伴都是渴了才知道喝水，生病了才知道多吃水果多运动。护肤也一样。年轻就是资本，但其实也是耗得尽的成本！护肤不是到了皮肤油腻，起皱，响起了护肤的警钟才动起来，这时再护肤，就只能急救。因此，护肤从预防开始，但平时，以下3种情况除了身体补水，肌肤也别忘了！1.早上起床后人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况。同样，肌肤经常一夜代谢，脸部会出现水油失衡，代谢的废物会在皮肤表层，这时应该做好清洁，并做好基础补水护理，让肌肤恢复平衡状态。2.洗澡后很多人洗完澡觉得渴，其实皮肤也一样，有些人洗完热水澡，洗过脸后，不马上护肤，皮肤表层的水分就会随着空气蒸发很快，等水分蒸发完后，肌肤会显得紧绷或不适。因此，洗澡后，如果敷面膜就不需要在之前护肤补水，因为这时脸部肌肤水份饱和，只需要用基础补水面膜输送营养即可，如果不敷面膜，这时要做好水乳霜护肤步骤，锁住脸部肌肤水分，不让其过多蒸发。3.开空调半小时后空调房内空干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。同样，皮肤在空调房内会很容易造成缺水，建议随身携带补水喷雾，时刻为肌肤补充必要水分。肌肤水分的流失，除了一年四季气候对肌肤的影响，还包括肌肤本身的问题。而受从多小伙伴喜欢的补水对品玻尿酸，其实在人体是存在的。随着年龄的增长，新陈代谢能力降低导致水合能力的减弱，底层胶原蛋白流失，导致肌肤锁水保湿机制变差。这时候，玻尿酸除了通过注射外，外涂也能给肌肤吸收。我们了解到，当角质层的水份达到15-25%，皮肤不但会柔软光滑没有细纹，手感上也会充满弹性因为肌肤无法从身体内部直接获得水份，但在真皮层却有水份源源不断的水分。所以，肌肤补水就是补充真皮层的水份，真皮层补水才是美肤的第一要素。护肤并不只是表面功夫，我们需要理解肌肤出现问题的根源和补水需求时机，以及对肌肤最好的护理方法，这样我们才能给自己更好的。

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