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自制水果酵素的做法什么？听说水果也可以护肤？

长河网 • 2019-01-21 21:27:36 • 护肤 • 阅读 6
用智慧吃水果，护肤环保又健康！
护肤是每个女孩子坐在一起一定会聊到的话题，说起护肤品一定首选蕴含多种维生素和水分的蔬果。天然添加剂少的护肤品才是真的在帮你护肤哦~但为蓝想告诉你，护肤不光可以依靠那些瓶瓶罐罐，其实也也可以吃出来！用智慧吃出来！说出来你们可能不信，每种不同的水果对于人类的肌肤都会有着不同的功效和效果。红色系水果富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，是优质蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素和多种无机盐的重要来源。科学家认为多吃红色水果可以给人增加兴奋感、光洁皮肤、增强表皮细胞再生、抗衰老的作用哦！石榴：可以很好的帮助大家调整气色、排浊养颜，很多大牌护肤品都有添加哦~樱桃则可以补血养气，增加脸色的红润度，再也不怕脸色惨白啦！西瓜是最容易被肌肤吸收的养分了，用来美白、防晒效果很棒哦！黄色系的水果她们饱含丰富的维生素和矿物质，最重要的是她们含有标志性的胡萝卜素！防治肌肤老化可是一把好手呢！柠檬大家一定都不陌生了吧，每天一杯柠檬水健康又美白，但是大家要记得晚上不能喝哦~菠萝和香蕉都是提亮肤色的小霸王呢！有肌肤暗沉，肤色不匀有色斑的小仙女可以多多吃哦~它们还可以减肥呢！绿色系的水果简直就是减肥神器啦~具有抗氧化延缓衰、降低胆固醇的效果，还可以美白哦！对啦，多吃绿色水果还有保护眼睛的效果呢！蓝紫色系的水果有很好的抗炎作用，花青素的含量非常高，可以使肌肤紧致弹嫩。如此说来，水果对于身体和肌肤都有极大的帮助，同时和为蓝所提倡的智慧吃是一样的：多蔬果少红肉，一周一素，无肉也欢。  多吃水果既能健康身体又能保养护肤，同时还可以减少碳排放，保护环境。这样三全其美的事情，我们当然要支持并且坚持下去啦！部分资料来源于：百度百科、小红书智慧吃减少碳排放保护地球为蓝和你一起在行动中改变

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