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三伏天昼夜温差三伏天已经过半早晚温差大的秋天回归！

长河网 • 2019-01-21 16:01:41 • 护肤 • 阅读 8
昨天和今天小北风送来干热虽气温攀升干劲十足相较于前几日舒服了不少夜晚我们迎来了久违的25℃
昨天和今天小北风送来干热虽气温攀升干劲十足相较于前几日舒服了不少夜晚我们迎来了久违的25℃市气象专家说这是因为大连已经脱离“副高”控制大连早晚温差大的秋天来啦真是众盼所归呀周六风向转为偏南风市区气温会小幅下滑至24~30℃周日到下周一我市上空的云量又将增多天气逐渐转阴市区的最高气温会继续小幅下滑到28~29℃左右天气这么热养生护肤了解一下三伏天进入下半段，30℃的高温天还会常有。小编送上一份养生护肤小贴士，伴你轻松度过伏天。01伏天多吃瓜“冷在三九，热在中伏”，目前三伏天刚好过半，是当之无愧的一年中最热的日子，这个时期天气炎热，身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。这个时节要多吃瓜类，冬瓜、黄瓜、长瓜等，尤其是冬瓜，味甘、性微寒，具有养胃生津、清热利湿的作用。还有茄子，性味苦寒，具有消肿止疼、清热解毒的作用。02护肤做减法护肤界有个新名词叫“夏季老化”，因为皮肤健康状况下的温度是31℃，只要在阳光下暴露超过15分钟，就会超过40℃，胶原蛋白分解速度就会加倍剧增，皮肤因此变得更加干燥缺水。推荐凝露啫喱质地的产品，一方面快速降低皮肤温度并收缩毛孔，另一方面又能为皮肤注入水分，维持水油平衡。防止皮肤夏季老化的另一个方法是适当地给保养品做减法。早晨起床留意一下自己的鼻子，如果油脂过多，就意味着你夜间的护肤品可以减一减了。03补水有办法皮肤出油严重的“大油田”们，可以在每天下班回家后，给皮肤做好深层清洁，再用单纯补水的保湿面膜敷一下。天气热，出汗多了以后就会觉得皮肤比平时更需要清洁，千万注意，可不能过度清洁。因为受到高温和紫外线刺激的皮肤，十分敏感脆弱。即使是油性皮肤，需要去角质的时候，也要选择相对温和的产品。另外，推荐用弱酸性洁面产品来助调节皮肤的pH值，使皮肤更健康。文/凉凉 编辑设计：唐琳琳责任编辑：宋伟

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