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你走了护肤习惯那么坏，你却还在嫌皮肤太差？

长河网 • 2019-01-21 19:00:50 • 护肤 • 阅读 7
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用着天价的护肤品，但是作息紊乱，护肤习惯不对，皮肤自然不会美美哒。严选护肤品能被皮肤吸收是护肤的基础要素，仅有润滑功效的护肤品，用上再多也无益。美肤第一步应是选择小分子的细胞级护理产品。另外，再累都要卸妆，再懒都要防晒。运动让皮肤逃离老化清洁、滋润和防晒是抗老基础，而运动让你逃离皮肤老化。合理的运动能加快人体新陈代谢，有利于促进血液循环，帮助皮肤和肺脏排毒，流出的汗液能够带走身体废物，让皮肤更红润富有弹性，远离皱纹。注意饮食富含维生素C的食物，可以减少阳光对皮肤的伤害。鱼类、水果、蔬菜等食物中丰富的抗氧化剂，有助于养护皮肤，抗老化。睡前戒手机很多人都习惯睡前玩会手机再睡觉，使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，容易长痘痘。而有些人用手机还会发生皮肤过敏，这是因为手机很少被清洁，带有不少粉尘细菌。睡前玩手机后一定要清洁下皮肤。作息规律作息紊乱没有规律，带给皮肤的影响最为直观：黑眼圈，冒痘，皮肤晦暗无光。相反作息规律，生物钟正常有序，身体机能运转正常，精神绝佳，在皮肤表现出就是红润有光泽，这样的皮肤才美。良好的作息完全可以媲美护肤的功效，但规律作息这件事，因人而异，想要美美的皮肤，熬夜是大忌哦。版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！                                   来撩我呀 变美秘籍，由你来选！      （点击你喜欢的图标开始学习吧~）                                                                                                                                                                                            

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