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昨天关于过敏的文章里，还有很多小伙伴还对过敏期间的护肤有疑惑我整理了一些代表性提问——01皮炎症状严重时，护肤怎么做？1.有红痒脱皮等严重敏感症状时，不论使用哪一种护肤品都可能刺激到你。建议停用所有产品，在皮肤科接受适当治疗，肌肤转好，再开始用护肤品。2.情况不严重时，可考虑最低限度的皮肤保养，医生可能会让你温水洗脸+用凡士林/甘油作为简单的保湿剂。它们可以提供封闭性，一定程度上帮助皮肤缓冲外界刺激。02护肤品可以与药品同时使用吗？1.一般来说护肤品并不会影响药品的渗透。但如果医生有特别叮嘱，请遵从医医嘱。2.许多治疗皮炎的外用药也有凡士林/甘油作为配方的基础料体。先涂药再护肤、或先护肤再涂药，顺序先后并没很大关系。3.非要说区别的话——护肤品在前，相当于一个“打底”能够帮助缓和后续药品的刺激性（减轻干燥起皮发痒泛红等症状）。药品在前，能最大程度发挥它的药效。二者使用间隔最好在8~15分钟左右。03尝试新的护肤品、或重新使用护肤品，有哪些需要注意的呢？控制变量法。一定要在肌肤状态稳定的时候（除了作息饮食正常之外，女生还不要忽略经期内分泌对皮肤的影响），一个个试用。不推荐一次性涂2种护肤品——你会不知道到底是哪个产品使皮炎状态恶化。04日常生活中哪些细节可以帮助避免皮炎恶化呢？1.留意肌肤接触的物质。口罩，枕套，最好选择无刺激、触感光滑的。而动物毛发之类的料子，刺刺的东西容易使皮炎恶化。2.洗衣服的洗涤剂残留也可能造成刺激，要充分冲洗干净。生活TIPS：1.要吃的正确且营养这里不是说让你吃大鸡腿大肉，而是——*远离食物过敏源*注重营养均衡，绿叶蔬菜、豆类植物、海鱼等富含ω-3-6脂肪酸的食物，它们特定的抗炎作用对你很有帮助。2.保持环境清洁尘螨、粉尘也是皮炎恶化的因素之一。*你的房间得通风，经常打扫*不用容易产生螨虫的布制沙发。*不要铺地毯，它既容易累积粉尘，又容易滋生螨虫。3.好睡无压力精神压力/晚睡，经常也是皮炎症状恶化的因素。*做适当的运动减压，少对着镜子观察（除了让你压力更大没有任何帮助）*你越是心理不在意它，皮炎就越发好得快。

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