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从古至今长寿一直是老生常谈的话题，很多人为了能够长生不老，用尽各种各样的方法。但是长生不老是根本不能实现的，但是如果能够保持良好的生活作息和饮食习惯，那么对于延长寿命是有一定帮助的。现在人们生活水平越来越高，很多人每天都要应酬聚会等等，这样就很容易患上三高等问题，这样势必会影响到人的寿命。下面我们就具体来分析一下吧。长寿还是短命，看这个部位尺寸就会知道？为了健康，值得一看！
40岁是寿命“关键期”，长寿还是短命，或许看这个部位“一目了然”
腰围大
我们都知道人到中年之后，而是寿命的关键期，所以说养成一些好的习惯，更有利于长寿。但是随着。现在人们生活水平越来越高，饮食也有了很大的改善，可以选择的食物类型也越来越多，这样就会导致人出现过度肥胖的情况，因为饮食不规律以及食物搭配不平衡，可能会使得大量的脂肪堆积在身体表面，会使得腰围越来越大。这样不仅影响到整个人的形象，还会增加身体各个器官的负担。
而引起腰围大的原因是比较多的，也正是它们决定着寿命的长短，当然也起着决定性的作用，就是内脏型肥胖，也就是腹型肥胖。因为内脏型肥胖由脂肪堆积在身体各个器官，从而增加了各个器官的身体负担，降低他们运行环境，导致脂肪肝，血脂高等身体疾病的出现概率大大增加，这样会直接威胁到生命健康。
腰围大会减少寿命，那么腰围小就一定长寿么？其实一切事物都是具有两面性的，过于肥胖会影响到人体健康，但是过于瘦弱也会缩短人的寿命，因为太瘦的人免疫力抵抗力都是比较差的，而且骨质密度也会大大的下降，增加骨折的出现频率，同时对于呼吸系统以及消化系统也会产生不利的影响。
那么究竟怎样的腰围才能长寿呢？既然长寿并不属于腰围大的，也不属于腰围小的，所以这必须有一个判断的标准，根据科学研究调查发现最健康的也是最长寿的腰围就是在80厘米到90厘米之间，因为这个范围内既不属于偏瘦，也不属于肥胖，可以说最健康的腰围指标。
其实想要延长自己的寿命，最主要的还是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，并且定期去医院做身体检查，这样更有利于人体健康长寿，自然也会悄悄的靠近。
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