如果有人问世界上有什么药可以治愈糖尿病?如果真的有这种药的话,那一定是
好多二型糖尿病患者很早就出现了糖尿病并发症,这些患者回忆过去自己的生活方式都很后悔,总结了下主要是下面9点:
1、一定要对得起自己的胃
不论吃什么东西都一定要吃个痛快,喝大量的碳酸饮料,吃各种油炸食品,美味的糖果更是来者不拒。你是不是已经忘记了过去暴饮暴食的自己,是不是忘记了朋友说你大腹便便却会心一笑,随着时间的推移,体重和腰围逐渐增加。
2、该控制体重的时候你却没有锻炼
二型糖尿病患者大多数都存在体重超标,但好多人从来就没有锻炼过,不是因为天气不好,就是晚上有应酬、要不就是出差没时间,总之就是把超重身体不当回事,其实现在10个人当中就会有一个得糖尿病,你觉得现在超重的人能幸免吗?
3、成功欺骗了自己,对糖尿病无所谓
有些人得了糖尿病后,却对糖尿病一点都不了解,觉得得了糖尿病也无所谓,更不了解什么是糖尿病并发症,对监测血糖更是一年才做一次,结果就是得病一年来感觉良好,得病三年也没觉得异常,可是得病五年后,各种各样的并发症开始随处可见,身体完全垮掉,悔不当初。
4、总认为有偏方能治好糖尿病
民间偏方、祖传秘方、邻居说的药、朋友说的老中医等,有多少糖友经历过这样的路?有多少糖友花了钱买受罪?可是有些人还是固执的去寻找能治好糖尿病的药,这些人最终没有找到,但是并发症却老早到来。
5、不明白为什么要监测血糖
好多人不喜欢测血糖,自认为能感觉到血糖高不高,一般高的时候我会觉得头晕或眼睛模糊。是的,一次或两次不测不要紧,但如果经常发生,身体最终会由于高血糖和低血糖的反复冲击彻底垮掉,糖尿病并发症接踵而至。
6、不按时服药
总认为吃太多的药会伤害你的身体,所以不能吃它。血糖高一定程度的时候,才会吃点药。但你却不知道,降血糖是终身要做的事情,血糖无时无刻都在增长,,如果没有药物的作用,高血糖就会肆意破坏身体,久而久之,身体的各个器官都会受到严重损害。
7、为了控制血糖而断食
我见过很多糖尿病人,他们的脸色一直蜡黄,他们吃得很少,但他们的血糖波动很大,他们遭受的并发症甚至比吃得好的人更早。这是因为这些人不知道,管住嘴不是要吃的很少,而是要科学饮食,均衡饮食。
8、吸烟和酗酒
烟不离手酒不离口,这是好多糖尿病人的状态,医生说什么都没用,总觉得自己没事,我的同事家的邻居就患有糖尿病,结果刚50多岁就因为高血糖导致心肌梗死去世,让人十分惋惜,同事说这个邻居得病后从不忌口,抽烟比过去更加厉害,结果大家看到了,一定要知道自己是糖尿病人,家人还需要你。
9、不学习糖尿病知识
俗话说无知者无畏。无知者可以奔跑着进入糖尿病的陷阱。学习糖尿病知识会让你了解如何科学饮食,如何锻炼,以及如何面对高血糖时波澜不惊,谈笑间让高血糖灰飞烟灭。
说了这么多,如何预防糖尿病并发症?今天,总结以下几点:
糖尿病患者血压控制标准应控制在130/80毫米汞柱;
2、学会吃科学饮食,均衡饮食,多吃蔬菜,适量吃肉,控制体重。
3、坚持一项喜欢的运动。每周锻炼至少三次,每次运动30分钟以上,身体会轻微出汗。
4、睡个好觉:每晚至少睡七个小时。
5。心情好,保持愉快的心情,有助于对抗糖尿病并发症;
6、定期监测血糖,每年做一次并发症筛查,一旦发现异常及时干预。
所以,现在的问题是,如果真的有后悔药,让你重新选择一次,你还会选择过去的生活吗?
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