熬夜怎么护肤熬夜党护肤攻略！

现在的手机是越来越来越好玩，电脑能有的功能，手机几乎都能替代。导致很多小伙伴有了手机依赖症，一天到到晚都离不开手机。年轻人熬夜成了普遍现象，晚上睡不着，白天没精神。熬夜一时爽，可是长期熬夜会皮肤暗沉、发黄、长痘、黑眼圈、眼袋等皮肤问题，最近有不少小姐姐咨询辰辰关于熬夜怎么护肤？辰辰就在这里给大家回复下吧。尽早做好皮肤清洁尽量早点清洁皮肤可以减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。在这之前，我们可以提前做好保养准备，先卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿乳液。熬夜的人应该保湿晚上的11点~3点开始，是皮肤新陈代谢的最佳时间，而熬夜的小姐姐由于身体继续处于“工作状态”，因此会导致内分泌会失衡，皮肤水分的流失，最终造成皮肤干燥。在洁面后，应该立即使用保湿的护肤品，将保湿类型的护肤适量倒在化妆棉上，然后从脸部的中心向外顺时针方向涂抹。不吃热量过高的食物熬夜的人晚上容易出现肚子饿的情况，很多人会选择一些高热量的快餐充饥，高热量的食物不但容易发胖，还会刺激皮肤油脂的分泌，脸上就会出油，冒痘，造成毛孔粗大问题。在半夜饿的时候，可以准备苹果等水果充饥，多喝凉白开。准备好眼霜因为眼眶布满静脉血管，稍微熬夜就会让血管呈现蓝紫色，黑眼圈就这么形成了。所以熬夜眼部护理更不能忽略，挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分的。对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。记得午睡补眠熬夜的人一定要在第二天睡午觉，因为熬夜本来就是非常费神的一件事，第二天中午一定睡个午觉，可以缓和疲劳的眼睛以及养足充足的睡眠，从而恢复脸上气色，否则下午则会非常的难受。

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