28天祛掉满脸色斑护肤经验涂涂护肤老师：色斑其实是被气出来的？

即使夏天的脚步已经越走越远，可是似乎紫外线对于我们可是格外的关照，无论在哪个季节，都必须要做好防晒工作，不然你稍不注意，色斑便会鬼鬼祟祟的出现在你的脸上。其实生活中除了紫外线会造成皮肤长斑之外，生活中还有哪些原因会造成肤色不均，比如说粉刺，痘印，再或者说是肝气郁结。其实，色斑在中医上还有一个名字叫肝斑，因此色斑的形成与肝的形成可以说是非比寻常。很多中医认为色斑的产生是因为肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅所致。其实在正常情况下，人体的新陈代谢处于正常的状态，体内长生的废弃物和垃圾能够很快的排出体外，所以正常的皮肤是不会出现色素沉淀的，但是一旦出现代谢不良，这些身体的废弃物和黑色素便沉积下来，形成色斑。色斑是被气出来的其实，现代社会的很多黄褐斑的形成都是有原因的，为什么会有那么多的女人容易长斑呢。是因为来自家庭和工作的压力，会让女生更佳容易剩一些闷气，于是肝气郁结，脸上就会出现形形色色的斑点，因此女人一定不要生闷气。如何淡化色斑？　　了解了色斑形成的原因，就可以针对性的进行治疗了。例如：多正面思维，减少生气次数；生气时多喝水，促进体内的游离脂肪酸排出，减少体内垃圾的沉淀；多吃绿色食物，提高肝的代谢功能；通过深吸气、双手平举、快速步行等运动来调节身体状态，协助肝脏把毒素排出体外。食疗调理，“吃”掉色斑药食同源，但药补不如食补，养颜祛斑是女人的“一生大计”，时刻不能放松。除了调节情志，放松心情外，在平时的饮食中可以经常食用一些有助于调肝养颜的食物，如黑木耳、银耳、茯苓、玫瑰、白芍、益母草、当归、桑椹、红枣等。白芍柔肝，“喝”掉色斑白芍能够散瘀、活血、止疼、调肝。用白芍花泡成的花茶，喝起来芳香甘甜，不仅能舒缓繁重的压力带来好心情，还能养血柔肝，让女性保持容颜娇媚。取干白芍花茶与蜂蜜或红糖冲泡，经常饮用，能够养血柔肝，祛斑养颜。　　想拥有一张洁净白皙的面孔，需要的不只是在皮肤方面的养护，更多的是健康的生活方式。任何时候，都不能够只为了追逐效果，而忘了最基本的保湿工作。我是涂涂，微号：9179548，如果你有痘痘，色斑，红血丝，激素皮炎可以免费咨询！(注明:本文图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删掉)

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