youthspan有副作用吗长期大量喝茶对身体有哪些副作用？

原标题：长期大量喝茶对身体有哪些副作用？茶是大自然赐予人类的珍贵礼物，几千年来一直影响着华夏子孙，从上古时期，“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”我们的祖先神农氏发现茶迄今大约6000年历史，经历几千年的轮回仍然能流传下来，足以证明茶是和我们生活息息相关的，是人们不可或缺的宝贵资源，茶在生活中既然如此重要，我们又该如何利用呢？是不是喝茶越多就对身体越有益呢？希望看过此文之后，大家能有一些新的认识。《广雅》云：“荆巴间，采茶做饼，叶老者，饼成以米膏出之，欲煮茗饮，先炙令赤色，捣末，置瓷器中，以汤浇覆之，用葱、姜、橘子芼之。其饮醒酒，令人不眠。”——陆羽《茶经.七之事》巴东间别有真茶，火煏（烘干）作卷结，为饮亦令人不眠。——《桐君药录》茶之为用，味至寒，为饮最宜。精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。——陆羽《茶经.一之源》从古人的总结就可以看出，茶已经被应用于生活中，将茶与其他食材搭配用来醒酒，用茶来治疗身体的一些不适，包括：上火、头疼、眼睛干涩、四肢困乏等症状，古人用生活经验告诉我们，茶是具有药效的。因此当今的我们更应该好好利用茶的价值，合理使用它。茶在生活中当被我们合理使用时，能使我们精神抖擞、心情愉悦，但是一旦使用不当，也会对我们身体造成伤害。人体每天喝茶量应该控制在5——15g，刚开始学喝茶的茶客喝茶量控制在5——10g，老茶客可以喝15g的量，据科学家研究分析，茶叶中起到提神作用的物质称之为“咖啡碱”。适量使用它能起到提神、去疲劳的功效，在医学上经常用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。然后它却是一把双刃剑，过量使用也会有很大副作用。如下所示：1、咖啡碱上瘾大剂量长期使用咖啡碱会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状，虽然其成瘾性较弱，戒断症状也不十分严重。2、神经过度兴奋过量使用咖啡碱会导致神经过度兴奋，夜晚不能安睡，引起失眠。3、伤肾咖啡碱有利尿的作用，过度使用会加速肾脏过滤功能，给肾脏加重负担，从而损伤肾脏。4、损伤心血管咖啡碱有促进血管收缩的功能，合理使用能促进血液循环，但一旦过量使用，会导致血管收缩频繁，引起血液运行不稳，从而伤害血管和心脏。5、伤胃咖啡碱可以刺激肠胃激素，适量使用可以帮助消化，过度使用会引起肠胃激素分泌过多，损伤肠粘膜。最后提醒所有看到文章的茶友们，喝茶一定要适量，切勿过量饮茶，给身体带来负担。{文章乃原创内容，欢迎转发、评论，想要获取更多精彩，请关注小编，文章每日更新}责任编辑：

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