敏感肌适合的护肤品牌禅意护肤：日本美容界流行的“肌断食”护肤法！

“肌断食”是什么意思？“肌断食”是一位日本护肤专家发明的名词，同时也是日本美容界流行的皮肤保养法。“肌断食”很容易让人误解，很多人会将它理解为不涂任何的护肤品，从而不做任何的保养，其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤“断食”，而更像是“节食”，就是减少护肤品的使用。什么情况需要肌断食？1.皮肤突然间容易发炎、过敏。2.换季或者旅行后皮肤会难以适应而常发敏感。3.去角质后，皮肤对产品的吸收力没有改观。4.每日都涂过于浓厚营养的护肤品。5.做再多的保湿，水油依然严重不平衡。6.长年使用一种保养模式。为什么要进行肌断食？1.适时减量护肤品，反而能刺激皮肤运作，状态更加稳定。2.给皮肤“断食”等于减少了外界的干扰，让皮肤恢复原本状态，更容易观察到肌肤真正的需求，补充适当的护肤品。3.适时帮皮肤“清清肠胃”，之后对于护肤品的吸收力反而会更好，提高护肤的效率。4.环境污染日益严重，皮肤容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间要好好清理皮肤，让皮肤稍作休息，比起长期超负荷地“喂”保养品的方式好。5.“肌断食”是很好的懒人护肤法，符合现在的广大都市人的生活习惯，让自己和肌肤都能得到适当的休息。进行肌断食的重点时机1.生理期进行肌断食生理期开始前3天至生理期第1、2天，皮肤最容易闹情绪，这正是肌断食的好时机。等到生理期结束后，皮肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，是进行密集保养的好时候，保养效果最佳。注意：建议第一次皮肤“肌断食”最好安排在生理期后，以检测出正确的皮肤类型。2.换季时进行肌断食换季时，水油分泌容易失衡，皮肤也变得敏感粗糙，过多的护肤品反而是负担，选一周进行肌断食有助于肌肤适应季节变化，找回自身水油平衡。一周肌断食护肤方法DAY1 减少自己的保养品，先停用浓稠的霜乳类产品。DAY2 停用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只保留功能最简单的保湿乳液。DAY3 肌断食期间要保证睡眠充足，以温和的方式清洁肌肤，尽量不要擦保养品。如果感觉太过干燥，可以用等渗性保湿喷雾为肌肤保湿。DAY4 会发现，虽然少了层层呵护，肌肤的状况却比你想象中的好得多。DAY5 从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水—精华液—乳液霜，一天加一种就好。DAY6、7 在肌断食期间，好好地观察自己皮肤的真实状况。现在根据自己的真实肤质，来进行密集保养吧。TIPS：如果在断食中途感觉不适，随时可停止断食，慢慢恢复正常保养。 ///昕芙丽胶原蛋白修复喷雾///昕芙丽胶原蛋白修复喷雾，属于国家二类医疗器械，适合肌断食期间的基础补水，雾滴细腻柔和，深度补水保湿，快速渗透，营养直达底层，加强皮肤的自我保护作用。图片来源：摄图网

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