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血汗同源是什么意思动不动就满头大汗？血汗同源你可要当心了！

长河网 • 2019-01-21 10:05:48 • 护肤 • 阅读 25
你的津液余额不足了吗？
汗，就是你自带的散热系统，调节人体体温，保持机体内环境的稳定。每天必须出一定量的汗，来维持身体的正常生理机能。人体主动、正常的出汗，都是最好的保养品。1.排出毒素 2.控制血压 3.促进消化 4.防骨质疏松5.增强记忆 6.护肤美容 7.减肥8.让男人更有魅力 但也听到很多人苦恼：我老公动不动就满头大汗，像蒸笼头；我宝贝晚上睡觉一身大汗，衣服毛衣都湿了；我妈妈总是心口的地方一滩汗；我怎么手汗那么多？......虽说出汗特别是在夏天，是最好的保养品，但并不是每种出汗都是正常的，比如盗汗、虚汗、仅头部出汗或手足出汗等情况，也不是出汗越多保养效果越好，出汗超标等同于在耗光你的生命啊！汗乃津液所化津液是身体里一切正常水液的总称，比如胃液、肠液、鼻涕、眼泪等等，汗液是津液的一种。它就像发动机的润滑油，濡养我们的五脏六腑，让它们能夜以继日正常运转。津液和气、血一样，是生命的必需品。腹泻、呕吐、高烧不退或夏天里的大汗淋漓都会让身体里的津液大量流失。津液余额不足了就会出现心烦口渴，咽干，口唇干燥；口水变少，皮肤干燥；小便短赤，大便干结。汗血同源在《内经》里有一句话叫：夺血者无汗,夺汗者无血。汗出多了血液相对会减少。再者，失血过多必然会导致汗液减少，血和汗就是同父同母的亲生兄弟。很多人以为汗就是水分，出汗就是排毒、排脂。但如果你还觉得大出汗后，大量喝水就能补回来的话，那就不会有妹纸过度运动导致月经不来的情况发生了。你流的汗真不是水，是血，是津液，是心液啊！汗为心之液中医认为五脏化液，心为汗。相信很多人都有体会，很紧张的时候心跳就会加快，手心就会冒汗，这其实就说明了人的心神与汗液关系紧密，心阳负责把津液化身汗液。如果出汗太多，身体里的津液大量消耗，就会直接损耗心阳、心阴，造成心慌心悸，心跳剧烈，不能自主。所以夏天出汗过多、或不正常出汗后，一定要补津液！ 夏天到底该如何补充流失掉的汗液（津液）呢？汗,皆生于谷，生产汗的原材料就是你吃下去的食物。食物需要经过胃、脾、小肠等各个部门运化才能修炼成了津液，而且津液还要汲取身体的阳气蒸腾气化之后，才能成为你皮肤排出的汗液。所以，血、津液都源于“水谷精微”，都是要经过一系列复杂的工序才能生成的，千万不要简单地以为多喝点水就可以补得回来！平时喝蜂蜜柠檬水和酸梅汤能敛肺、涩肠、生津，而血汗同源，来自同一张信用卡，所以用一点就要存一点，千万不能刷爆透支！夏天，尤其正值三伏天，是补养气血、调理身体的大好时机。每天一小碗尚养三品鸡元汤，提取自鸡中的精华原浆，是中医讲的后天补元气的“水谷精微”。无脂肪、无添加、营养高、细化好吸收，喝尚养三品益气生津、补血调肺、暖胃健脾是健康又靠谱的食养方式，夏日里的轻食生活。广告

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