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偏头痛就要这样做天热就要多吃它，这样做不足五块钱，降火护肤全搞定！

长河网 • 2019-01-21 20:49:12 • 护肤 • 阅读 6
晚安
温度越来越高，不少人感觉脾气暴躁，火气也增大，在这些种种情况影响下，脸上痘痘也增多。清淡饮食或许会带来更好的效果，多喝汤对身体保健会更好，这样的饮食方式，或许南方的朋友更加喜欢，喜欢煲汤喝。今天，给大家介绍这样的汤，这就是西红柿鸡蛋汤、丝瓜鸡蛋汤合二为一的汤了，对身体保健有意想不到的好处。 西红柿丝瓜鸡蛋汤 1、准备材料：西红柿一个，重量在50g、丝瓜一根，重量在30g鸡蛋两个;葱、姜、食盐、食用油、胡椒粉、白糖。2、制作过程首先，把西红柿清洗干净，切成小块备用；把丝瓜去皮后切成块状；把葱、姜切成丝。其次，冷油下锅后，加入西红柿进行翻炒，加入一勺白糖、少许的食盐，继续翻炒10秒钟。随后加入丝瓜，翻炒断生。加入300ml的清水。然后，在水烧开过程中可以把鸡蛋磕破放在碗里，搅拌均匀，形成鸡蛋液。最后，发现锅中的水烧开后，加入鸡蛋液，大火再次烧开，形成了鸡蛋花，加入胡椒粉即可。 降火护肤 西红柿、丝瓜都是夏天成熟的食物，作为应季食材，其对健康更加有效。西红柿具有清热解毒的作用，缓解口干舌燥，另外，吃西红柿还能起到护肤美容的功效，不论是生吃还是做成汤食用，都能极大的改善身体。有“美人水”称呼的丝瓜，能够更好的滋养皮肤，使得皮肤保持洁净、细嫩的状态。除此之外，食用丝瓜还可以吸收维生素B，对大脑保健非常好，不论是儿童还是成年人，都需要这样的物质。西红柿、丝瓜便宜，都属于凉性蔬菜，可以降火作用。版权归原作者所有，如有侵权请联系。今天小编给大家推荐一些优质公众号，女性气质养成，美食塑身，生活收纳一网打尽，千万不要错过哟【关注方式：点击即可关注】▼优质公众号订阅，总有几个适合你  萌宝古诗三百首  每天几分钟，宝宝学古诗，涨知识关注  五分钟做早餐  只要五分钟的早餐食谱，简单营养又好吃！关注  女人学瑜伽  每晚只要抬抬腿，助眠养颜，瘦腰还细腿关注  生活巧居家  小妙招，大智慧，一起做居家小能手生活关注   爱上素描课  为什么你画的素描画总是乱七八糟？关注  女人练字有气质  练一手好字，习一身好气质关注  凉菜谱   夏天最爱这道凉拌菜，清脆爽口又下火，2块钱做一大盆关注小编特意挑选了一些精品书籍供大家阅读~ 点击下方【阅读原文】查看哦~

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