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喝啤酒放枸杞下一句喝啤酒都要放枸杞？不如来贵州这7个长寿之乡！

长河网 • 2019-01-23 12:07:43 • 旅游 • 阅读 14
有一首歌是这样唱的 “我真的还想再活五百年……” 五百年？不存在的 不知道建国后什么都不能成精吗 盟妹子当然明白 很多人都想健康长寿地 看这世间纷繁变化 但是我们可以用 健康科学的方式来延年益寿嘛 比如说 住在贵州的长寿之
原标题：喝啤酒都要放枸杞？不如来贵州这7个长寿之乡！有一首歌是这样唱的“我真的还想再活五百年……”五百年？不存在的不知道建国后什么都不能成精吗盟妹子当然明白很多人都想健康长寿地看这世间纷繁变化但是我们可以用健康科学的方式来延年益寿嘛比如说住在贵州的长寿之乡咱们贵州高原山地居多素有“八山一水一分田”之说而且一山分四季，十里不同天独特的环境与气候让这片美丽的土地上孕育了七个长寿之乡国家级的79个长寿之乡中，咱们贵州就有6个！分别是：石阡、赤水、罗甸、印江、兴仁、凤冈。除此之外，还有省内认可的毕节七星关。石阡石阡为什么是长寿之乡？其实只要看到这里群山环抱、霞光披身、人们怡然自得的景象，大致就能明白其中缘由了。根据第六次人口普查数据表明，石阡人口的平均寿命比全国人口平均预期寿命要高出3.52岁~这里山好水好压力小~盟妹子都想搬到这里“修仙”了~盟妹子从石阡的俗语中好像发现了什么不得了的事情~在石阡有这样的说法：“石阡茶，温泉水，天天喝，百零八”、“石阡苔茶钾天下”。哇~难怪这里老人天天捧着茶杯，原来这漫山的茶叶就是他们的“灵丹妙药”呀~不要天真地以为长寿之乡就是深山老林~看这里闪烁的灯光、完善的城市建设，在这里生活既健康又不会枯燥无聊，比起啤酒里放枸杞这种自欺欺人的养生方法好多了吧~喜欢泡温泉的小伙伴有福了~石阡素有“泉都”之称，拥有丰富的地热矿泉水，石阡当地人都有早上泡澡的习惯，早晨泡泡温泉，人一天都是爽朗的。他们在泡完温泉后，还会提壶干净的温泉水回家泡苔茶喝。这是石阡人长寿的必然条件~既能享受又能养生简直棒呆~地址：铜仁市石阡县客车：贵阳客运东站——石阡自驾：贵阳绕城高速——银百高速——安江高速美食推荐：神仙豆腐、凉拌鸡血、牛羊瘪火锅、糯米生肉景点推荐：尧上民族文化村、佛顶山、凯峡河、情人谷赤水小伙伴们~想泡吧吗？来来来~跟着盟妹子走，带你去赤水泡个养生吧~看到这声势浩大的瀑布、满山翠绿的植物没有，这就是养生的关键啦~赤水气候宜人，水资源充沛，3米以上的瀑布4000多个，森林覆盖率高达80.17%，空气负氧离子含量高达每立方厘米3.2万个，是天然氧吧，每吸一口这里的空气都觉得自己元气满满呢~除了环境因素以外，这里的百岁老人还分享了他们的“长寿秘籍”，每天喝一杯用当地特产晒醋和蜂蜜勾兑的蜂蜜水、夫妻恩爱、儿孙孝顺、勤劳等等~其实就是老人们的心态很好。当地对于森林和水资源的保护力度是非常大的，对老人的身心健康问题也十分重视，正是因为他们认真负责的态度，才使得这里的老人每天都过的心快乐~地址：遵义市赤水市客车：贵阳金阳客车站——赤水自驾：兰海高速——杭瑞高速——蓉遵高速——赤水美食推荐：折耳根炒腊肉、黑豆花、赤水河鱼儿、竹荪蛋、猪儿粑景点推荐：赤水丹霞旅游区·大瀑布、四洞沟景区、赤水丹霞旅游区·佛光岩印江印江境内群山纵横，山高林密。武陵山脉主峰梵净山国家级自然保护区就在这里，人们长期饮用从山里流淌出来的优质天然矿泉水，有着益寿延年的效果。印江的城市是一幅，城在山中、水在城中、城在林中、林在城中、人在山水园林中的新画卷~在这里生活的人幸福指数会很高吧~印江除了“长寿之乡”外还有一个称号——“书法之乡”，光听这个名字盟妹子就觉得印江这个地方很“长寿”。那么多老人都练习书法、修身养性，长寿也是自然而然的事啦~印江老人的养生方法动静皆宜，老年健身活动无论城区还是乡村，都随处可见。有门球、钓鱼、象棋等文化体育健身活动，老年人体育健身参与率达60%以上。所以说，能够长寿是有道理的。地址：铜仁市土家族苗族自治县客车：贵阳金阳客车站——印江自驾：贵阳绕城高速——银百高速——安江高速——沿榕高速——杭瑞高速——印江美食推荐：印江牛肉粉、豆浆粉、辣鸡粉、梵净山乌鸡、荞面、黄金豆腐、土家九大碗景点推荐：梵净山风景区、沿河乌江山峡百里画廊、团龙民族文化村罗甸说到罗甸你会想起什么，盟妹子立马想到的是又大又甜的红心火龙果~罗甸除了是“天然温室”，还是个养生福地哟~摄：刘文俊有着“贵州小三亚”美誉的罗甸河谷狭窄深切，河流落差大，水能蕴藏量达58万千瓦，矿产资源丰富，种类多达30余种。县内民族风情古朴浓厚~罗甸人民长寿的原因不仅与遗传、环境、饮食等因素有关，美景更是助力人们健康、长寿的因素。这里有全球最大水上漂浮栈道的红水河，在这里游玩，心态也会像个孩子一样~罗甸的美景和人们健康的生活态度很吸引人呀~图源：微黔南地址：黔南布依族苗族自治州罗甸县客车：贵阳金阳客车站——罗甸自驾：沪昆高速——贵阳南环高速——银百高速——罗甸美食推荐：五色花米饭、琥珀糕、血豆腐、黄豆鸡景点推荐：大小井省级风景名胜区、红水河、罗甸奇石馆兴仁兴仁县里出现大量百岁老人，主要得益于温和的气候和宜人的环境。这是个看起来就让人觉得很舒服的地方，温和、恬静。摄：陈昊兴仁水源优质、雨量充沛、森林资源丰富、自然风光绮丽、文化底蕴深厚，这样得天独厚的自然和人文条件使得这个地方成为一片宜居的宝地。兴仁人民还有一个长寿秘诀，他们经常食用这里盛产的具有祛风除湿、强筋健骨、健脾补肺、免疫调节等功效的薏仁米~兴仁的放马坪是一块解压胜地~心情不好去一趟，压力大去一趟，生活无趣去一趟，骑着马儿在风中驰骋，让所有的烦恼在这样宽阔的环境里释放，心里轻松了，人自然就健康了~地址：黔西南布依族苗族自治州兴仁市客车：贵阳金阳客车站——兴仁自驾：沪昆高速——安紫高速——都兴高速——兴仁美食推荐：三合汤、羊肉粉、烙锅、盒子粑景点推荐：三道沟、鲤鱼坝、放马坪、剑平池凤冈凤冈年均气温只有15.2℃，森林覆盖率65%~这样的温度会不会很“冻龄”呀~凤冈还和“中国长寿之乡”石阡县相连，自然环境优美。摄：天宇光影据说凤冈人自古有茶饮食的习俗，凤冈种茶的土壤富含锌硒，硒是人体必不可缺的微量元素之一，不仅能提高人体免疫力，而且能延缓人体机能衰退，从而延年益寿。凤冈人的日常饮食起居，传承了自古以来的习俗，以大米为主食，兼食玉米、麦、荞、红薯、洋芋等，坚持一日三餐，做到粗细搭配。看到凤冈人民的食物，发现他们的生活果然很健康，很规律~在这里赏美景，品香茶，吃一些健康的粗粮，倒有一些返璞归真的感觉。地址：遵义市凤冈镇客车：贵阳金阳客车站——凤冈自驾：沪昆高速——安紫高速——都兴高速——兴仁美食推荐：萝卜粄、糍粑粄、咸肉粽、炸丸景点推荐：玛瑙山古军事洞堡、凤冈生态养生茶海、金盘玉带大水河、响水岩野生古银杏群落毕节七星关七星关地处乌蒙山腹地，川、滇、黔三省交汇处，在2013年被评定为贵州省“长寿之乡”。这里历史悠久、文化灿烂、民风古朴。森林覆盖率达45.96%，大气质量达到国家二级标准，是一片最适于人们生态疗养、避暑度假、修身养性的宝地。七星关人民十分注重身体健康，经常组织自行车骑行活动来带动人民锻炼身体。七星关区“五代同堂”的家庭数不胜数。许多老人经常到茶馆里去喝杯茶、聊聊天，生活也很讲究，每天早餐都要吃砂锅熬的粥，老人们的生活态度都很积极~地址：毕节市七星关区客车：贵阳金阳客车站——七星关自驾：贵黔高速——黔大高速——杭瑞高速——七星关美食推荐：豆米火锅、坛子烤肉、三鲜面、黄粑、黄焖洋芋景点推荐：大屯土司庄园、七星水世界、同心城市公园最后盟妹子整理的虽然都是“长寿之乡”但并不意味着这跟年轻人毫无关系在工作压力巨大的今天年轻人更应该关注自己的身体健康即便不能在一个养生福地生活工作空闲的时候去走一走、遛一遛也是很好的事情呀~编辑：咄咄呀责编：果芒芒责任编辑：

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