哑铃负重硬拉70岁奶奶硬拉270斤，平板支撑负重140斤，完爆99%的年轻人！

原标题：70岁奶奶硬拉270斤，平板支撑负重140斤，完爆99%的年轻人！你能相信今天这位满身肌肉的奶奶今年已经70岁了吗？在我们的印象中70岁的老人应该是什么样？或者说我们生活中的70岁老人都是什么样的？虚弱，多病，没有自己的生活他们生活的重心就是子女这位奶奶叫MaryDuffy70岁的她虽说头发都已经变白但却有着远超同龄人的精气神看了她的运动量恐怕连很多年轻人都会为之羞愧结实的二头必然离不开力量训练先来一组俯卧壶铃划船再来一组壶铃弹力带硬拉有氧训练划船好啦热身完毕对啊就只是热身而已啊270斤的杠铃硬拉看看两边杠铃片的厚度奶奶给您我的膝盖254斤的六角杠铃硬拉3次这个就很轻松了嘛真的被这位奶奶的力量震惊了完全不输健美选手负重杠铃片臂屈伸20次130斤的杠铃卧推2次卧推后脱下牙套深呼吸调整然后最厉害的来了一般我们能坚持一分钟平板支撑就不错了Mary奶奶也喜欢平板支撑但她觉得普通的平板支撑未免太就没有挑战性了于是她给自己加了一些负重140斤！！！140斤，70岁，平板支撑1分钟就问你服气不服气然而这还不算完腿举1000磅的重量所以可以很清楚的看到旁边有两个肌肉壮汉在保护Mary奶奶大家在做这种危险动作的时候也一定要在保护之下完成哦不要盲目逞强其实十年前奶奶还是个胖奶奶她为了打发一个人的无聊时光开始接触健身没想到却就此爱上了健身这十年来Mary奶奶一直保持着运动习惯从当年的176斤到如今的123斤可以说是一个很励志的过程了健身给我的身体重新注入了活力让我觉得生活再次有了自己的追求“这让我能够不成为孩子们的负担我有我自己的生活当然我也很喜欢和孩子们在一起”Mary奶奶的故事告诉我们什么时候一个人才是真的老了？就是你认为自己已经老了不愿意去花力气改变的时候-END-责任编辑：内容收集于网络，如有侵权，请联系我们删除，谢谢

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