痘痘反复无常小杨护肤：造成痘痘总是反复无常的六个坏习惯

坏习惯一：流汗后没有擦干脸原因：健康的皮肤呈弱酸性，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流汗之后没有擦干脸就会让皮肤停留在弱碱性的状态，进而给痤疮丙酸杆菌提供一个适宜的生长环境。坏习惯二：喝水不足原因：要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让敷表面保湿，也要内服。皮肤不能达到水油平衡，皮肤自然就会把多出来的油脂分泌出来，而且不能只在感觉到口渴的时候才要喝水，此时的身体机能已经处于严重缺水的状态了。坏习惯三：太晚睡觉原因：晚10点到早6点是睡觉的最好时段，因为晚上十点到次日凌晨2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。坏习惯四：不爱吃蔬果，只吃肉原因：肉食会使消化系统不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的事物更好的被消化，保持肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。坏习惯五：摸脸和托腮原因：其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意间的摸脸动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。坏习惯六：过度洗脸原因：过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。在秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就更加要减少洗脸的次数，一天一次足矣。

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