长河网

投稿
  1. 首页首页
  2. 护肤

养肾这个像树根一样的东西，经常食用它，男人养肾益精，女人护肤养颜

长河网 • 2019-01-21 20:12:57 • 护肤 • 阅读 5
山药具有颇多的生理功能。山药粘液质及多糖可刺激和调节人体的免疫系统，降低血糖，增强人体的抵抗力，还可抗衰老、肿瘤、抗突变及调节脾胃功能。山药中的粘蛋白对人体具有特殊的
山药具有颇多的生理功能。山药粘液质及多糖可刺激和调节人体的免疫系统，降低血糖，增强人体的抵抗力，还可抗衰老、肿瘤、抗突变及调节脾胃功能。山药中的粘蛋白对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；能防止结缔组织的萎缩，故能预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。在诸多品种中，以河南温县出产的山药最负盛名，此种山药以其显著的滋阴助阳功能以及细长的块茎，深灰色厚实的表皮，形式棍棒且耐储存而获得铁棍淮山药、怀参的美称，不仅行销全国，还远销国外，被视为山药中珍品。众所周知山药是一种高营养的食材，它能延缓衰老，也能预防疾病，但很多男性还听说山药能壮阳，这种说法是真的吗？如果山药真的能壮阳，那么它怎么食用才能起到补肾壮阳的重要功效呢？山药炖鸡山药炖鸡也能补肾，而且补肾效果特别好，平时制作时可以选择乌鸡或者土鸡，把它们处理干净以后切成块状，用炥水焯一下，取出入汤锅，把山药去皮以后切段也放到锅中，加清水和姜片一起煲制成汤，出锅加食用盐调味，调匀以后吃鸡肉和山药并喝汤每天一次就能温补肾阳。山药羊肉粥鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可；或加调料食之亦可。功效：此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方，适合肾阳虚者食用。尤其适用于慢性腹泻及遗精者冬季食用。山药红枣羹山药2根，干枣适量，冰糖适量。将山药洗净、晾干、去皮、切成小块。把红枣洗净。将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟，如果喜欢吃绵软的可以多煮会。直至山药煮的差不多可以时，把红枣放到锅里再煮上10-15分钟即可。功效：山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。红枣可以抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳。

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/GywyOvLO6j.html

养肾 养肾的方法 如何养肾 养肾的食物 男人养肾最佳10食物 怎么养肾 养肾粥 吃什么补精养肾 怎么养肾护肾
赞 (0)
长河网 养肾这个像树根一样的东西，经常食用它，男人养肾益精，女人护肤养颜

可能喜欢

相关推荐