孕妇梦见大坑孕妇不能护肤？这4个护肤大坑你中了几个？

科学护肤皮肤科诊室里，每天都充斥着对肌肤问题的各种探讨。尤其是很多女性，为黑眼圈、毛孔粗大、皮肤松弛、长皱纹等各种问题所困扰。细聊下来，我发现很多女性的皮肤问题，都是长期使用错误的护肤方法导致的。护肤的道路很漫长，一不小心就会踩到很多坑。护肤中这些常见的误区，你中了多少个？误区一：洗脸，越「干净」越好不管是商场的柜姐，还是网上的美妆博主，都会跟我们强调，做好清洁是护肤的第一步。但是，过度清洗、不化妆也卸妆、频繁去角质……长期这么做可能会破坏皮肤屏障，甚至让很多人后天成为敏感肌。TIPS：关于洗脸时水温的选择，油性皮肤适合用38～40度的热水；干性皮肤适合用冷水；敏感性皮肤用和表皮温度差不多的温水。误区二：敷面膜「包治百病」江湖上传言某女星一年会敷700张面膜，这让很多女性误以为敷面膜等于变美。事实上，面膜可以较长时间保持皮肤处于湿润状态，一定程度上能缓解皮肤干燥和紧绷，也可促进有效成分的进一步吸收。但是，面膜种类千千万，功效其实就只有一个：保湿。敷面膜有且只能成为护肤步骤的一部分。TIPS：面膜不能天天敷，一次敷面膜的时间不能太长。一般每周1～2次，每次时间不超过15～20分钟。误区三：啃猪蹄补充胶原蛋白胶原蛋白可谓是年轻的标志之一。人的皮肤中有70%都是胶原蛋白，在真皮中起着支撑、维持、定型的作用。胶原蛋白含量减少，会导致胶原层变薄，失去支撑，最后皮肤松弛下垂，鱼尾纹、法令纹、抬头纹等接踵而来。有的人觉得吃啥补啥，就靠吃猪蹄来补充胶原蛋白。事实上，这并没有什么用。通过这种方式来补充胶原蛋白，不仅无效，还可能让你变得膀大腰圆。内服不行，那外敷富含胶原蛋白的面膜或涂抹类似护肤品呢？依然没有用。人的皮肤表层有一层屏障保护，会阻止各种杂物进入。胶原蛋白作为一种大分子蛋白，更是分分钟被拒之门外。误区四：孕期不能护肤怀孕后激素分泌水平变化、孕期饮食习惯改变，可能会导致孕期出现更多的皮肤问题。但有很多妈妈担心护肤品成分危害宝宝，于是选择裸脸渡过妊娠期、哺乳期。孕期护肤建议以清洁、保湿和防晒为主，尽量选择成分、功效单一的护肤品。因为多功效的护肤品，如美白、抗皱产品，添加成分往往比较复杂。TIPS：护肤就是一场持久战，需要长期坚持，谨慎而不盲从，才能从容应对人生各个时期的皮肤问题。

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