吃什么能让月经快点来只需要吃这个让你在月经之后拥有满脸的胶原蛋白

一道超牛逼的养颜汤不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。尤其是在月经之后不免会感到身体虚弱与元气的减少，所以，女人需要在这一方面更加爱护自己，爱自己，就给自己学习制作一道养颜汤的时间。简单又方便，轻易上手。步骤阅读工具/原料百度经验银耳，大枣百合，枸杞，桂圆干方法/步骤1首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。步骤阅读2银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都放进锅里就好了。步骤阅读3再准备两朵玫瑰，或者根据你的需求多加两朵也无妨，建议加两朵的清淡口味。步骤阅读4用手掌把它捏碎，不用太碎都可以，轻微地把它捏一下。步骤阅读5放入锅中之后，就等锅沸腾吧，过程会很有趣，有兴趣的亲可以试一下。步骤阅读6煮到有点黏黏的感觉，就差不多可以起锅咯，有没有想吃的冲动。步骤阅读7盛出一碗来，这晶莹剔透的，是满满的胶原蛋白哦，各位想要养生的女性，可以按此方法来操作，很简单的哦，不信你来试一下。步骤阅读END注意事项这道汤要掌握好食材养颜汤的分配才能熬出更加美味的养颜汤对此类事物过敏的要注意一下，不能只为了追求美而忽视了身体健康

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/MOreY5Br2o.html