皮肤过敏怎么护肤秋季护肤策略|秋季皮肤过敏，就会“老十岁”!

俗话说一场秋雨一场凉，想想就“狠”激动啊~立秋之后虽然依然酷热，但也是夏天的尾巴了。但是换季交替却是皮肤过敏的高发期，而过敏一次“老十岁”，代价高伤不起。连女神舒淇都逃不过！所以这个阶段的护肤尤为重要。今天小菜就给大家最全护肤处方！GO!为何一换季皮肤就易过敏？经过一个夏季强烈紫外线的摧残，肌肤本就很脆弱，加上换季时外界气温变化大，让原本脆弱的肌肤雪上加霜，抵御能力差，自然容易过敏，就像人体免疫力下降的时候容易生病一个道理噢！防过敏，补水不可少换季除了外在气温、湿度的转变之外，肌肤不安多半都来自肌肤屏障受损，导致水分散湿过快，无法抵挡外界细菌与过敏原入侵，而产生的干燥、敏感，甚至发炎现象，应该先解决肌肤屏障问题，使回归最刚好的保湿状态，维持肌肤若酸性为重点，同时避免接触刺激因子，慎选成分精简的解方，像是乳油木果油、印加果油、角鲨烷等，都是不错的选择。帕妃雯全效保湿进化蛋白多效面霜清洁产品需更换每天的脸部肌肤清洁同样不能少，进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶，已经不适用秋季干燥的皮肤了，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶防晒不能停虽然秋季的阳光不是那么的毒辣不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜还要带好其他的防晒工具避免紫外线的侵蚀。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。饮食需调节养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。死皮要去掉毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。睡眠一定充足睡眠时身体的各个器官都在排毒，同时皮肤会进行自我修复，每天最迟11点前睡觉，保证至少7小时的睡眠，菜粉们，千万不要熬夜哈！好了，秋季护肤攻略今天就跟大家聊到这里，还有问题的直接在留言区留言，菠小菜我多的就时间，等着被你们撩哦！

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