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换季护肤“处暑”后夏秋换季，饮食护肤都要注意啦！

长河网 • 2019-01-21 18:36:05 • 护肤 • 阅读 7
处暑节气意味着进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。
处暑节气意味着进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。处暑的到来意味着暑气尽，早晚转凉，秋天到了。那么你知道处暑前后该如何养生护肤吗？处暑养生早睡早起，睡好子午觉处暑节气正是由热转凉的交替时期，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一。多饮少言防秋燥中医认为，秋天对应人体的是肺脏，秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水，不要等到口渴再喝。多吃果蔬多喝粥汤对付“秋燥”最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。夏秋交叠，可以多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，少吃甜味的西瓜等。秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。处暑护肤洗澡后尽快擦润肤霜护肤品要根据季节转换及个人的皮肤状况而随时调整。入秋以后，应选择低刺激性、滋润度高、具有保湿功能的护肤乳液或乳霜。洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂上滋润皮肤的乳液或护肤品，使皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤保持湿润，防止皮肤水分挥发，从而有效减少皮肤干燥现象。熬夜温感淡化黑眼圈改不了熬夜的坏习惯！可入秋了，肌肤会变得更干燥！缺水又黑的眼肌肤，你敢现象吗？建议用热毛巾热敷眼周，温热可促进眼部循环。配合眼部护肤品，眼部肌肤改善更佳。面膜不要敷太久除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他面膜要遵循产品的使用时间，以10-15分钟为宜。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下清洗后应立即涂抹乳液锁水。圣芝堂深入研发，打造灵芝系列化妆品品牌，努力实现“健康美丽国人”的形象，让一直跟随的圣芝家人富起来，美起来、强起来、并为实现这一目标而不懈奋斗。如果您对我们的事业感兴趣，欢迎留言咨询了解，若您能成功加盟，我们将给予您全方位最给力的支持，助力您的事业成功。 • end • 文章部分内容来自网络出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如果侵犯了你的名誉和权益，请提供有效合法的相关证明联系本站删除。

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