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秋季养生食谱都在这里秋季护肤六大注意事项

长河网 • 2019-01-22 15:45:05 • 护肤 • 阅读 3
引导语：每个女生都想要更细致光滑的肌肤，但是秋季天气干燥，肌肤很容易出现水油平衡失调、新陈代谢能力下降的情况
引导语：每个女生都想要更细致光滑的肌肤，但是秋季天气干燥，肌肤很容易出现水油平衡失调、新陈代谢能力下降的情况，再加上强烈的紫外线照射、干燥的环境影响等等因素，会导致我们的皮肤出现很多问题，如果不加以重视，我们的皮肤就会越来越干燥粗糙，护肤应该注意的事项，美女们都应该知道喔~　　STEP1：从清洁工作做起　　干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要。STEP2：清洁后及时补水　　皮肤清洁之后，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。　　STEP3：给水份加盖　　给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。　秋季护肤应注意的几要素　　1、面部清洁很重要　　肌肤需要最基础的保养，保养肌肤的基础是面部清洁，秋季皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，粉刺、小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。洁面品不仅要彻底清洁肌肤，同时还应不刺激皮肤。好的洁面品更含有独特的乳化分子和活化细胞的成分，能够软化角质层，去除死皮，促进新陈代谢，用后肌肤柔滑不紧绷。2、护肤收缩毛孔至关重要　　现在很多年轻人的肌肤新陈代谢比较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌护肤品;而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，轻易导致角质堆积，护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。3、防晒和保湿必不可少4、合理饮食也能很好的美肤　　想拥有美丽的肌肤，就应该注重饮食合理，尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情愉快才是最重要的。　5、最好不要使用油性护肤品　　秋季的时候最好不要使用冬季护肤品了，夏季气候怡人。皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的乳液和面霜。另外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻；晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。　　爱长痘痘的人群，皮肤大多为油性或混合性偏油，皮肤质地较粗且偏黑。因此，至少应选用适合油性皮肤使用的护肤品，控制调整好皮脂的分泌。　秋季祛痘小妙招一：外出回家后要彻底清洁脸部　　为了抵御紫外线的伤害，很多MM在早春时节就会涂抹防晒霜进行和护肤，但是防晒霜中含有太厚或者其含的成分，加上未能及时卸掉，这样是很容易导致肌肤长痘痘的，所以MM们回家后的第一件大事就是要彻底清洁面部。　　秋季祛痘小妙招二：用冷藏后的爽肤水收缩毛孔　冷藏后的爽肤水具有中和肌肤油分、收缩毛孔的效果，将其放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后均匀的拍打在脸上，等待其吸收，这样在肌肤得到彻底清洁之后，能后很好的使毛孔紧缩，不会让污垢堵塞在毛囊里面。　　秋季祛痘小妙招三：定期去角质减少粉刺的产生　　角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一，所以每周进行一次角质清理，也是可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅，这样让痘痘也会消除的快些，但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。 1、用量不能省无论是卸妆油仍是霜、乳、露仍是膏，用量不行以省。这是一切护肤过程中仅有一个“量大从优”（当然，不行能太过分，允许稍微的糟蹋，但不能糟蹋到人神共愤的程度）的。因为卸妆品假如用量少了，一来难以清洗彻底，形成尘垢残留，二来加大摩擦（尤其是干手干脸用的），给肌肤形成无穷担负。2、洁面产品泡沫类洁面商品，无论是膏体、乳液体、露状、皂体的等等，都必须要在手心或许起泡网上充沛打出泡沫以后，再往脸上涂。不要认为未起泡的商品清洗力强，实际上那不只无法铲除毛孔里的尘垢，而且有很大的影响。无论是泡沫洁面仍对错泡沫洁面，先将泡沫或许清洗品涂在额头、鼻梁、下巴及脸颈交界处，最终带过脸颊最佳。脸颊通常被过份清洗，形成角质层过薄。3、准备一杯热水这条由其在冬季要记住。提前准备一杯热水，洗完脸或擦完爽肤水以后（假如有擦洗型爽肤水过程的话），用双手握住杯子，杯口对着脸部稍微蒸一下（不能太久），久而久之，护肤品的成效会有无穷提升。因素有两点，一是双手被捂热以后，运用护肤品及按摩肌肤时，会大大加快商品的吸收，和对肌肤的放松舒缓；二是，热气稍微地蒸过肌肤，有利于肌肤柔软湿润并翻开毛孔，也有助于吸收护肤品。留意不要靠得太近，凡事讲一个度。4、分点涂改眼霜是最最需求分点涂改的商品，比精华还需求分点涂改，而且不分质地。眼部肌肤面积很小，而且肌肤很薄，假如老是直接从内侧靠近鼻梁骨处向外侧太阳穴画圈按摩运用的话，长时间下来，会加重你一开始开始部位的担负，形成那个当地眼部肌肤的提前老化和甚至色素堆积。这也是很多人疑问，自个用的是极好的眼霜，而且防老意识一直很强，可是眼下方却很早出现皱纹，而上方、眼角却不太有的严重因素。正确分点法是，尽量从内侧靠近鼻梁骨处到太阳穴处，分4-5点，从内向外顺序按摩，不行来回涂改，剩余用量点压在上眼皮处。5、面膜面膜和去角质品都绝对不是多多益善的东西，再温文的去角质商品，运用频率也不能超越一个星期一次。而面膜则要分情况，清洗类面膜运用周期略长，保湿类略短，美白类和抗老类居中，可是最佳都不要超越一个星期3次。面膜只需不是免洗的，都能够洗。通知你是免洗的，最佳也在睡觉前至少用清水简略冲刷一下，或许用纸巾/化妆棉擦洗剩余的东西。不然你的脸会成为夜间吸附尘埃的绝佳钓饵。当然，假如你感受没有粘腻和负担感，则可不必清洗。 变美改变从现在开始！ ↓↓↓★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★

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