长痘痘怎么护肤健康生活，正确护肤——痘痘有七禁

擦着最贵的霜涂着最细的粉敷着最贵的面膜熬着最晚的夜成了持久战痘士？？？这满脸痘痘……面对“青春”的烦恼，到底该何去何从敲黑板划重点了避免痤疮及加重到底要注意什么呢？痘痘好发于面部、胸背部等皮脂腺丰富的部位。如若处理不当容易留下色沉，疤痕等损害。除了积极的预防治疗外，保持愉悦的心情，良好的生活饮食习惯，及正确的面部日常护理也是尤为重要的。那么……痘痘肌七大禁忌，你是否都了解呢？1忌熬夜研究表明雄性激素的代谢水平是痘痘发生的重要因素。激素分泌受下丘脑和脑垂体调节，长期熬夜，睡眠不规律可导致下丘脑生物节律中枢功能紊乱，影响下丘脑-垂体-性腺轴，肾上腺激素分泌过度，雄激素水平升高，皮脂腺增生疯狂冒油，久而久之痘痘就成为了一位不速之客。02忌甜食，饮料甜食会导致血糖飙升，胰岛素及胰岛样生长因子-1(IGF-1)分泌，引起胰岛素抵抗，促使痘痘的形成。听起来好像很深奥的样子，其实很简单，一句话，甜食少吃。3忌牛奶牛奶最近研究也是与痘痘相关的一种饮食，牛奶中含有一些激素，其中一些可能与痘痘有关。牛奶及其乳制品更能刺激IGF-1分泌，从而加重痘痘。长痘痘的大宝宝们，牛奶还是适当戒一戒的。噢~对啦，酸奶还是适当可以喝的，因为它在发酵过程中正好会消耗IGF-1。4忌阳光暴晒强日光暴晒时，紫外线可以导致毛囊皮脂腺导管角化及游离脂肪酸的增加，皮脂腺排泄不畅，局部炎症反应增加，痘痘加重。5忌用手挤、针挑何以解忧？唯有挤痘。大部分挤痘痘的都是非专业人士，排挤方法不正确，排挤不彻底或皮脂腺排挤破裂反而会加重痘痘炎症反应。故痘痘挤不尽，明日复又生！而且挤、挑可能会进一步损伤皮肤，留下凹坑、疤痕，这个比痘痘难对付多了。6忌厚妆为了维持完美的形象，痘痘贴、粉底、遮瑕拼命往脸上上，BUT，当仙女一时爽，事后痘痘长！化妆品中含有的一些物质会导致毛孔堵塞，刺激毛囊皮脂腺的导管角化异常，易出现闭合性粉刺及炎性丘疹，痘痘丛生。7忌情绪糟糕、压力大负面的情绪及精神压力过大也可导致肾上腺源性的雄性激素分泌增多，激素分泌的紊乱，痘痘也就不可避免的产生了。人生不如意之事十之八九，看开了也就海阔天空了。十月特惠活动预约方式：1.在公众号里回复姓名+电话+到院时间+就诊科室2.致电13368409221即可预约西南医院专家技术一级医院收费标准医保定点医院居民医保最高报销85％职工医保最高报销95％值班医生电话：13368409221 值班医生QQ咨询：932610120值班医生微信号：13368409221长按二维码添加微信号~

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