菲洛嘉冻龄术美容护肤丨冻龄有术，你也可以和时间对抗！

冻龄有术你也可以和时间对抗！都说女性到了25岁之后，身体各个技能都开始走下坡路，什么皱纹、黑眼圈、毛孔都出来了，这些都让女性对衰老二字充满了恐惧。有位哲人曾经说过，美丽是女人追求一生的事业，最终是为了愉悦自己，美丽优雅的老太太更受人尊重。那么，如何掌握“美貌控制力”？学会内服外调，做好保养工作，你也可以和时间对抗！一.气血女性的“美貌控制力”女性由于月经、怀孕、分娩以及哺乳等生理特点，容易耗损血液，相对更容易处于气血不足的状态，因而也更可能影响面色。因此，女性养生首先应重视保养气血，血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。 1.四物汤取当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地 12克，水煎服。最好在每次月经彻底结束之后服用，也可以按照个人的喜好与鸡肉、排骨或是鲫鱼等食材一起炖煮做成药膳。当归补血活血，熟地滋阴生血，川芎活血调经，白芍养血柔肝，能共同起到补血养颜的作用，如果加入黄芪则可以气血双补，加入阿胶则滋阴之力更甚。2.红枣银耳汤取红枣30枚，银耳25克。先将银耳撕成小朵状，与红枣一起放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待银耳熟烂时，加入适量红糖，待红糖完全溶化即成。此膳食有滋阴、润燥、养血的功效，适合气血不足兼有皮肤干燥的人群。二.你离成为女神还差护肤的耐心！1.补水保湿我们平时说的“补水”，就是为皮肤补充水分，“保湿”则顾名思义就是保持湿润，其实任何人和任何肤质都是需要保湿的，这样才能让肌肤光彩亮泽。不同肤质的补水保湿对策：油性肌肤：选择清爽的补水保湿产品，要做到平衡水油。干性肌肤：保湿产品的用量要足，这样才能让肌肤时刻保持水润润。2.抗衰老防晒是抗衰老护肤关键的一个步骤，紫外线会损伤你的皮肤，太阳光带来的损伤会使你的皮肤提前老化，严重的还会造成皮肤癌和其他皮肤问题。同时，学会保养，精华是重中之重，挑选合适自己的精华进行修复保养。保养对策：1、做好防晒：出门时勤手凃防晒霜和隔离，避免长时间受紫外线损伤；2、勤于保养：白天化妆后，晚上精华液保养修护。3、保持良好的生活习惯：配合按摩，保持心态健康。三.合理作息多运动让皮肤逃离老化1.合理作息作息紊乱没有规律，带给皮肤的影响最为直观：黑眼圈，衰老，皮肤晦暗无光。相反作息规律，生物钟正常有序，身体机能运转正常，精神绝佳，在皮肤表现出就是红润有光泽，这样的皮肤才美。2.多运动清洁、滋润和防晒是抗老基础，而运动让你逃离皮肤老化。合理的运动能加快人体新陈代谢，有利于促进血液循环，帮助皮肤和肺脏排毒，流出的汗液能够带走身体废物，让皮肤更红润富有弹性，远离皱纹。冻龄有术，护肤跟年龄无关！美起来，要马上行动起来！

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