换季皮肤变差一到换季皮肤就变差？还不是你的护肤方法出了错！

天气慢慢凉下来了，看来终于是要正式进入秋天了，可是新的烦恼也接踵而至。一换季，脸就变得格外金贵，别看它平时乖得很，这时候就成了需要人精心呵护的“纸老虎”。其实季节交替，皮肤状态不好是正常现象，很多人可能会误以为自己是敏感肌！错啦！肌肤状态不稳定并不等于天生敏感肌！有的人本身不是敏感肌肤，但有可能因为环境变化和一些错误的护肤方式让自己的皮肤变得易敏，出现泛红、刺痒、皮疹等过敏现象。反省时间其实，皮肤非常容易受环境和天气的影响，大多是因为它本身比较脆弱。赶紧来看看你平时护肤有没有犯这些错误吧！◆过度清洁角质层并不是越薄越好，人家好好的角质层可以保护肌肤，你非得给它刷没了，彻底清洁和清洁过度不是一回事儿啊！◆水温过热过热的水会洗掉皮肤的保护膜，更容易带走脸上的油脂，加速皮肤松弛和老化。一般洗脸的水温控制在34℃左右差不多。◆大力揉搓脸不是面团，用力摩擦会直接破坏皮肤屏障结构。平时使用按摩产品时也要注意对力度、频率和时间的严格控制。◆过分刷酸水杨酸、果酸这类高浓度的焕肤产品，固然能整治闭口，但也会加速角质脱落。本来角质层就薄的人千万别想不开，过分刷酸脸不想要了啊！◆美白成狂亚洲妹子总是对变白有迷之执念，但选择产品时要擦亮眼睛。大部分美白产品里的成分都有些刺激，尤其是日系，特别喜欢加酒精，很容易让肌肤变得脆弱。这么一看是不是惊觉自己的皮肤敏感变得合理了起来？别慌，只要及时改变护肤模式，你的脸还有救！控制饮食乳制品和甜食要忌口！喜欢吃炸物或者烧烤的妹子也请务必控制下自己吧，平时的饮食还是要走少油少糖的路线！多吃水果蔬菜摄入维生素，但是荔枝、西瓜、甘蔗这类高升血糖的水果尽量不要吃。调整作息大家都知道熬夜不好，容易脸部出油，冒痘浮肿，脸色暗沉。那如果本来肌肤就有炎症，晚睡不是作死呢么！让自己的作息变得规律，再配合适度锻炼和多喝水，身体的状态好了，皮肤也会慢慢变好哒！适度清洁做好肌肤的大扫除工作，用水温与自己皮肤温度差不多的水来洗脸，清洁产品可以选择温和的氨基酸系，即便有控油的需求，也不要频繁使用强力控油的洁面产品。选择温和的护肤换季时期不宜使用过多的功效型美白产品，最好已补水保湿为主，皮肤补足了水分，平稳过渡后，在选择美白。

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