哺乳期和孕期护肤区别孕期和哺乳期护肤心得

孕期我完全没有长斑，也没有长妊娠纹（本来有点担心，因为青春期长过生长纹），整个孕期坚持护肤，皮肤状态还不错。有的妈妈担心护肤品有化学成分，会对胎儿不利。其实这种担心有点多余。首先，学过中学化学都知道我们每天都在接触化学物质，包括纯天然的食物。——不是只有工业生产的才是化学物质。其次，护肤化妆品要想通过皮肤角质层透皮吸收，进入血液再最终进入羊水，是一件非常难的事情。第三，标榜纯天然未必安全，因为天然物质有可能有些未经筛除的刺激成分。这就像自然界中的有的植物可以当药物，或是对人有害。——孕期最要注意的可是用药安全。当然，孕期与哺乳期护肤，应该尽量选择安全的产品和成分。正规生产的护肤化妆品都应该可以给孕妇使用，很多标榜孕妇可用的产品防腐剂和刺激性成分可没少。而只要正规生产的日化产品，其成分剂量都在安全范围内。不过我属于比较谨慎的类型，在孕期和哺乳期会回避以下2种明确致畸的成分（虽然护肤品中的剂量都在安全浓度内）：1．维生素A及其衍生物，比如A酸（有效的治疗粉刺的成分）、A醇（也叫视黄醇，抗衰老成分。）2．水杨酸。有效去角质和祛痘的成分。作为一个时不时冒痘，并且目标抗老的护肤饭，我平时很常用这两类成分的产品，所以在孕期和哺乳期就有特别注意。另外，孕期和哺乳期我会选择大俗牌的热销产品，避开小众品牌。毕竟大厂家销量广的产品更有保障。至于传说中的微商产品、美容院产品，不管真假如何，效果如何，这段时期最好坚决拒绝。抑斑怀孕期间受激素水平的影响，准妈妈会比较容易长斑。所以孕期护肤的重点就是防晒防晒防晒。——重要的事情说三遍~ 不愿意用护肤品的妈妈，推荐硬防晒，即太阳伞遮阳帽窗帘等尽量少晒太阳，只要保证维D和钙的摄入，不用担心缺钙。防晒霜的选择以物理防晒更为安全，比如雅漾、娇韵诗的产品，就是可能会油一点。我在怀孕后沿用了之前的化学防晒，生完之后才开了瓶物理防晒。我是常年使用美白精华的人，在怀孕之后依然使用维C、烟酰胺成分的精华，既美白又抗老。另外，多肽类的产品也是温和的抗老成分。祛痘孕期受孕激素的影响，比较不容易长痘，可能前期会有一点。我选择了果酸产品作为剥脱角质和祛痘的产品。此外局部点涂的壬二酸精华、5%过氧苯甲酰(班赛)都有用过（因为我本人不是学医的，这两款不作推荐，特别班赛是一种药物，不在护肤品范畴）。有祛痘需求的孕妈妈或者哺乳期妈妈最好还是找靠谱的医生看看。我的建议是如果孕期疯狂长痘的话，很可能是饮食太高糖高油了，最好回忆下最近是不是吃了太多肉或者甜食水果。预防妊娠纹预防妊娠纹方面，最关键的是控制体重！！！哈哈哈，你们以为我要推荐百洛油吗？no！都要当妈妈了还想躺着不动？不想长妊娠纹，体重一定不能增长太快，也不能增长太多。产检正常的妈妈们最好坚持动一动，不是指专门运动，正常的走走路散散步或者在家里做点简单的家务都行，切忌久坐久卧。吃东西可以少食多餐，这样不会让饭量变大，还能保持营养和能量的摄入。其次，可以定期使用身体磨砂产品，肚子大了以后还能帮助清洁。欧缇丽、fresh的都有这类产品。最后才是身体保湿剂。百洛油当然可以，不过我用的是帕玛氏身体乳的，比较好吸收。安全起见，孕期和哺乳期尽量不要试用从没用过的产品和成分，以免皮肤敏感不好治疗。基本上，哺乳期护肤延续孕期用的就可以了。以上介绍的产品都是指皮肤外用护肤产品。

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/VG63kl9k6X.html