它很多人不认识，却是“护眼卫士”，清肝明目，孩子常吃对眼睛好_代谢_枸杞_有关

长河网 • 2023-04-10 08:00:06 • 美食 • 阅读 0

枸杞叶汤 Byhlybb 配料：枸杞叶适量、猪肉(瘦)适量、枸杞几颗、精盐适量、鸡精适量烹饪步骤： 1.枸杞叶洗干净，滤干 2.瘦肉切片，我家煮汤的肉不怎么喜欢吃，我就只放了几片 3.清水加几颗枸杞子煮开 4.水开后放入枸杞叶

枸杞叶汤

Byhlybb

配料：

枸杞叶适量、猪肉(瘦)适量、枸杞几颗、精盐适量、鸡精适量

烹饪步骤：

1.枸杞叶洗干净，滤干

2.瘦肉切片，我家煮汤的肉不怎么喜欢吃，我就只放了几片

3.清水加几颗枸杞子煮开

4.水开后放入枸杞叶

5.煮开后放入瘦肉，用筷子搅开

6.加入适量的植物油

7.放入适量的盐和鸡精，继续煮开后，撒入几颗枸杞子就可以出锅了

烹饪小贴士：

1、枸杞叶具有补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。2、枸杞叶可以降低心肌梗塞的发病率，可能与枸杞叶富含硒元素有关。甜菜碱是重要的植物次生代谢产物，是体内的甲基供应体，具有抗脂肪肝、降压、抗肿瘤、抗消化性溃疡以及胃肠功能障碍等作用。枸杞叶之所以具有调节脂质代谢、抗脂肪肝等功效，主要与其含有甜菜碱有关。

你认识枸杞叶吗？

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/VG63x0JerX.html

认识很多人有用吗枸杞子明目吗枸杞养眼睛吗枸杞可以保护眼睛吗

长河网它很多人不认识，却是“护眼卫士”，清肝明目，孩子常吃对眼睛好_代谢_枸杞_有关