匹克路威路威匹克训练营温州开课,告诉你何为NBA级强度

7月31日,匹克球星路威的篮球训练营在温州大学北校区体育馆为当地青少年上了别开生面的一课。近40名青少年篮球爱好者有幸参加的本次的训练营课程。致力于让运动带来更多快乐的匹克体育,全力支持了本次活动。路威作为今天训练课的导师,化身球场大魔王,
 7月31日,匹克球星路威的篮球训练营在温州大学北校区体育馆为当地青少年上了别开生面的一课。近40名青少年篮球爱好者有幸参加的本次的训练营课程。致力于让运动带来更多快乐的匹克体育,全力支持了本次活动。路威作为今天训练课的导师,化身球场大魔王,让今天的小球员们充分感受了一把何为NBA级强度。 今天上午的训练从防守开始,由路威和他的训练师分组带队展开。训练内容首先是让大家一排一排地随着哨声共同保持防守动作前进,在保持高频动作的同时,保持整体队形的一致。路威从训练伊始便充分调动了队员们的积极性,让大家保持了一种极为专注的状态。第二个环节,路威安排了队员接龙完成迅速上篮。在美式训练中,教练要求队员们如果取得进球则对自己拍手两下表扬自己,而若没能将球放进篮筐则则拍手一下自我激励。这个简单的要求,实际上是让大家对自己的每一次动作完成都有思想态度上的回应。 紧接着,路威设置了横垮半场的快攻训练,在长传中队员们需要追着球完成上篮。而随着训练不断进行,路威教练组也在传球力度上由弱至强地进行了调整,目的是为了让大家适应不同的快攻节奏,以面对实际比赛中所将面临的不同状况。 

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