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彭于晏的自律彭于晏：自律和拼命，成就更好的自己

长河网 • 2019-01-22 21:34:42 • 文化 • 阅读 5
电影《邪不压正》最近上映了 剧情荒诞悲情又浪漫，很开心能在影片中看到昆汀的暴力美学黑色幽默的影子。 不得不提影片中彭于晏的完美身材：性感的腹肌、赤裸的翘臀引得无数妹子尖叫、舔屏，朋友圈里又出现了一票想给彭于晏生孩子的姑娘。 连姜文导演都
原标题：彭于晏：自律和拼命，成就更好的自己电影《邪不压正》最近上映了剧情荒诞悲情又浪漫，很开心能在影片中看到昆汀的暴力美学黑色幽默的影子。不得不提影片中彭于晏的完美身材：性感的腹肌、赤裸的翘臀引得无数妹子尖叫、舔屏，朋友圈里又出现了一票想给彭于晏生孩子的姑娘。连姜文导演都赞许道：他用他的灵魂指挥他的肉体这样的身体比古希腊的雕塑还漂亮在《邪不压正》拍摄的空档，姜文就会寻着机会去摸彭于晏的腹肌，还会拿手机拍照，一边摸一边感慨：“哎哟我去，很性感啊。”但是就是这样一个身材完美被众多人买单的彭于晏，曾经也是一个身高158，体重68公斤的胖子。“我妈说我生下来有5公斤重，把她的骨盆都压裂了。我小的时候很爱吃，所以小时候家里不能够有剩饭剩菜，桌上看到有东西我都要吃光。”直到高三，他开始接触篮球。那时候天天放学都会去球场打球，大汗淋漓后才痛快回家，也因此开始慢慢甩掉肥肉，迅速蹿高。随家人移民到加拿大后，他用着打篮球的劲头努力学习，顺利考入加拿大英属哥伦比亚大学，主修经济学。谁成想命运却在02年被彻底改写。那年暑假，彭于晏在外婆的葬礼上遇到导演杨大庆，被邀请出演青春偶像剧《爱情白皮书》，当时和他一起出演的还有余文乐和范玮琪.......顺利进入演艺圈，却没有踏上一夜成名路。和他一同演戏的余文乐、阮经天都火到不像样了，他却还是默默无闻。时运不济的日子里，他又遇到经纪公司的合约纠纷。这对他来算是不小的打击，不仅一年都没有戏拍，还欠公司五千万（台币）。天性要强的他没那么容易被击垮，他一面安慰家人一面在心里暗暗定下目标，自己这么热爱演戏，就必须要混出个样儿来。01如果只有一次翻身的机会就要用尽全力就在彭于晏那段暗淡期，他接到了一部新戏《翻滚吧阿信》，影片讲述了一个热爱体操的年轻人成长、蜕变、追逐梦想的故事。起初这部戏无人敢接，因为片中有大量专业的体操动作，这对演员有更高的技术要求，并非演技可以攻破，甚至连导演团队也认为没有专业的演员能够演好这个角色，除非体操运动员。《翻滚吧！阿信》中有一句台词是这样说的：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”彭于晏管不了那么多，这是他唯一的一次翻身机会，一定要拼下来！他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，对于29岁的他来说，成天做拉筋练习简直是要命，身体柔软的女生都很少能在短时间内做到，何况是182的彭于晏。要是自己能完成的动作，他宁可去学习，也坚持不用替身，这样的精神，感动了所有人。就连故事主人公——林育信本人都说，“彭于晏就是在演他”。这无疑是对彭于晏一番努力的最高评价。为了保持八块腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何调料。电影拍完后，彭于晏可以熟练操作体操的全部6个项目。皇天不负有心人！他凭借着自身努力和精湛的演技，成功做到了触底反弹，入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角，事业开始有了起色。2才华这个东西很缥缈只有努力才是真实的为了拍《激战》，他花了3个月时间密集训练，每天8-9个小时，除了各种体能锻炼之外，还要学习搏击、泰拳、巴西柔术、锁技等技能。回望那段日子，彭于晏用“不堪回首”来形容，拍《阿信》的时候他的体脂率是6%，而拍《激战》的时候他的体脂更低。“他每拍一部电影，都用尽全身的力气，get到一个新技能。”拍《海豚爱上猫》时，他戏演完就立马拿到了海豚训练师的资格证。拍《听说》的时候，他练手语练了三个月，每天都要练到手抽筋，终于学会了手语。拍《我在垦丁天气晴》的时候，他学会了冲浪。拍《黄飞鸿之英雄有梦》时，他继续玩命，不用替身，跟着师傅学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。拍电影《破风》时，他每天骑行6、7个小时，超过导演要求的任务量去训练，几乎把全香港的山都骑了个遍，考下了场地专业赛车手证。拍《湄公河行动》的时候，他学会了泰语、缅甸语和射击，还参加了泰国皇家御用保安的特训彭于晏曾经说，“我就是没有才华，所以才用命拼。”，其实才华这个东西很缥缈，只有努力才是真实的。一个有颜值有八块腹肌会冲浪、会驯海豚、会体操、会手语、会拳击、会骑行、会射击，还会四国语言的人，你说他有多努力？放眼整个娱乐圈，你能找到第二个？彭于晏一直在默默修炼，积蓄能量，他是一个谦卑的人，一个努力的人，一个勤奋的人。很多时候，我在想，彭于晏都已经那么帅了，还在那么用力为了自己的未来打拼，我们又有什么资格去颓废呢？你所以为的不可能，你真的有用尽全身的力气去拼了吗？3自律带来强大行动力人生的节奏掌握在自己的手里彭于晏为什么能从人生的低谷中走出来，为什么能让灰暗的天空变得灿烂起来？是因为自律，因为自律而带来强大的行动力，一次次地玩命努力，让自己变得更好。这种变化和毅力自然不是一般人能做到的，彭于晏日前受访曾透露被导演姜文要求比照李小龙，将体脂肪练到6％以下，虽然他自认难以达成，最终仍达到对方的要求，让导演满意得直夸：“彭于晏不是一般人，他可以把肉体和灵魂分开，自律性非常强！”28岁的村上春树，曾因戒烟导致体重飙升，为了全方面的管理自己，他开始了跑步。每天坚持跑十公里后，再回家埋头写作。通过跑步这件小事，他拥有了健康的体魄，每天都在精神饱满的状态，这也为他的写作带来很好的灵感和身体条件。如今的他逐渐在文坛上绽放异彩，这都和自己严格律己的生活方式分不开。一个人做一件事能有多持久和多专注，这都决定了他在这件事上能走多远。在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中，他说道：今天不想跑，所以才去跑，这是长距离跑者的思维方式。你看那些在公司里穿着恨天高，每天挂着精致妆容的人，其实都有自己一套独有的自律管理模式。无论一年四季，她总能以最佳的状态面对所有人。天天活的像一副精修片。不要小看这个动作，长年累月下来，她们中的大多数在事业上都有不小的起色，因为对自己有严格要求的人，工作中也不会拖泥带水，更有效率。他们把人生的节奏牢牢掌握在自己手里，不被心底的欲望所牵制。在需要当下立判时迅速做出正确选择，不犹豫、不拖延。而正是那些常人很难坚持下来的事，比如阅读、跑步、学英语.....重新定义了我们，让我们有了不拘一格的体魄。所以从当下开始，请“延迟所谓的享受”，延迟自己的满足感。让自己更多跻身于自律者的行列，哪怕只是坚持一件有意义的小事，也会让生活有不小的起色。今日话题：聊一件关于你自律的小事我们会挑选一部分优质留言寄送我们精心准备的礼品也欢迎你参与我们的幸运抽奖小米空气净化器移动电源等你翻牌责任编辑：

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