怀孕后应不应该上班怀孕后还应不应该护肤？怎么护肤？能不能用化妆品？胖了就在里面卡着2018-08-131

听说孕期不护肤，衰老13年？！有些妈妈担心护肤品或者化妆品中的成分伤害到宝宝，所以自怀孕后，就停止对皮肤的保养，让其自由发展。这样是不对的，长斑长痘、皮肤粗糙起来简单，产后再想恢复就难了。爱美之心人皆有之，准妈妈也不应该例外。孕期更应该对自己好一点，好好护肤，以美美的状态去迎接宝宝的诞生。那么孕期应该如何护肤呢？1.保湿补水孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水海洋大师、保湿乳液海洋大师或者保湿面霜海洋大师，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈最好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。2.多吃水果和蔬菜VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。3.小心呵护敏感肌肤选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。4.选择刺激小的沐浴露孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。5.穿着以舒适为主为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，准妈妈应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好，不建议选购。此外，从肌肤护理的方面来说，长期穿丝袜容易使腿部的皮肤因为透气不佳而干涩，因此孕期尽量不要穿丝袜。6.防范紫外线即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害；分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应；孕期应避免去美容院做有关紫外线照射的护肤项目，以防肌肤受伤。外出最好选择物理防晒，例如打伞、戴帽子、穿防晒衣，太阳过大时尽量避免出门。孕期能不能用化妆品？其实怀孕后是可以适当地使用一些化妆品的，但是在选择化妆品时要多加注意，尽量避免使用含洒精、重金属、激素、化学香精等成分的化妆品。这些化学成分对于孕妇来说都是有害的，对宝宝有刺激作用。因此准妈妈在选择化妆品时一定要看清化妆品的成分，切不可麻痹大意。另外孕妇化妆应以淡雅为主，切忌浓妆艳抹，化妆品的使用应当适量。医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。为了胎宝宝的健康成长，准妈妈在孕期使用的化妆品必须安全可靠，可是如今市场上化妆品种类繁多，准妈妈该如何从众多化妆品中挑出安全、健康、有效又适合自己的化妆品呢？准妈妈应记住以下几个原则：1.选择无有害成分的孕妇化妆品准妈妈在购买化妆品时一定要以亲肤为主，看清楚化妆品的成分，安全的孕妇化妆品中不得添加任何激素、矿物油、化学添加剂等有害成分，全部成分应该以原生态天然植物提取液为主。2.选择天然温和的孕妇化妆品怀孕期间，准妈妈的皮肤会变得特别敏感。因此在怀孕期间若要使用化妆品，尽量选用天然植物成分的化妆品，温和亲肤的最适宜。3.不使用普通成人化妆品或者婴儿化妆品成人化妆品中所含有的成分很可能对孕妇有害，甚至会危害胎儿。很多人认为在怀孕期间使用婴儿化妆品会比较安全，但实际上婴儿的肤质，皮肤表面的组织结构，婴儿的生理特点等等与成人特别是与孕妇是完全不同的，因此根据婴儿的皮肤特点研制出来的各种护肤品是不适合孕妇使用的。此外，孕期最好不要戴隐形眼镜。因为孕妇在怀孕期间体质会变差，免疫力会下降，不建议佩戴隐形眼镜。因为一旦不注意使用，很容易造成眼角膜的发炎、水肿和溃疡。而对于患有糖尿病或者高血压的孕妇，佩戴隐形眼镜很容易影响角膜和眼内的供氧，使得眼底发生病变。你孕期护肤了吗？欢迎留言讨论~

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