三步走夏季护肤三步走，靓丽肌肤吸眼球！

炎炎夏日，火一般的季节，本该是活力无限，神采飞扬的季节。但是，持续的高温让大家只想趴在空调房里，哪里也不想去，什么都不想干。但即使再慵懒，夏季护肤也必须做好三件事，不然只能对着别人“望肤兴叹”。第一步：清洁夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常清洗，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。第二步：补水由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。第三步：防晒炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑。而且面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显，对容貌影响根大。夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒霜，应尽量避免烈日下的户外活动。

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