如今社会发展越来越快，人们也愈发关注心理健康。NBA球员乐福参与开创的心理健康健身房在美国受到投资人青睐。今天的主播有话说，我们就和您聊聊心理健康健身房。
夏萌
北京体育广播双奥之声主持人
如今，我们去健身房是一件再平常不过的事。因为我们身体里的脂肪需要跑步机、我们的肌肉需要杠铃。而未来，去心理健身房或许会和去一般健身房那样平常。
近日，NBA骑士队球员凯文 - 乐福参与开创了全球第一家心理健康健身房（mental health gym）COA。这是一个为人们提供心理治疗，心理开导的场所。目前这家公司已经完成了300万美元的种子轮融资。
在现如今这样飞速发展、节奏越来越快的社会里，很多人生活在压力之下，或多或少的都有着一定的心理压力。拥有心理压力之后，对于人们的日常生活的会有着困扰，那么乐福参与开创的这一家心理健康健身房就能够提供帮助了。
今年3月至8月，一家知名运动达人社交网络调查了131位职业运动员，有22.5%的受访者承认自己一周内有超过一半的时间感觉心情低落或压抑。此外，该调查还发现，71%的受访者承认疫情期间曾担心薪资减少的问题。
在我们的观念中，大家可能觉得职业运动员身体素质超群，不太会关注到他们的心理问题。甚至有时候还会觉得，谁要说自己受到心理问题的困扰就是软弱的表现。但近年来，越来越多运动员，甚至是明星球员都勇于坦诚自己与心理问题的斗争经历，过度训练、成绩压力和数字时代下球迷谩骂无孔不入等，都是运动员出现心理问题的诱因。
2018年2月，德罗赞凌晨3点在个人推特写道——“抑郁症打败我了。”这条推特引发了广泛讨论。一个月后，乐福通过球员论坛讲述了自己与心理疾病斗争的经历。也有数据显示：在美国，每年大约有五分之一的成年人正在经历心理上的疾病。这个数据意味着在NBA每支球队首发5人中，可能就有一个球员经历心理疾病；在你周围的家人和同事中，有20%的人可能也在经历着心理疾病。
我们经常问体育是什么，“体育是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”。这里说的“身心健康”，既是提醒我们不要将身体疾病和心理疾病区分开。
明星运动员们用亲身经历证明他们和普通人一样，也有可能遭遇心理问题的困扰。乐福、德罗赞向公众敞开心扉，也许会让这样的偏见慢慢改变。心理健身房推出的心理健身课程，则是本着预防胜过治疗的理念，“希望大家明白通过心理健身可以让他们更好地应对未来出现的难题，从而意识到心理健身的重要性，并且愿意接受这种锻炼形式。COA的创始人说：“我们希望大家在街上看到心理健身房，跟看到一般健身房那样平常。”
也希望大家去改变对于心理健康的看法，不要等出现心理问题才想着治疗，应该提前“锻炼”心理以预防心理问题。这与普通人去健身房锻炼身体，希望提升体质是同样的道理。更加希望，国内的运动员有朝一日也有类似COA的心理健康健身房可去。
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