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吃夜宵不吃早饭我吃的不是夜宵，是明天的早饭！

长河网 • 2019-01-21 21:59:06 • 护肤 • 阅读 2
只是把早饭提前几个小时而已啦！
　　据说，当代年轻人面临着脱发、发福、痘痘和穷四大疑难症状。生活太艰难，于是我们开始艰苦卓绝的反抗斗争，用力养生。　　然而有时候难免惜命过猛，甚至以为能凭借自我意（cuò）志（jué），使某些行为达到养生之效果。这种迷之自信的心态，我们称之为“错觉养生法”错觉养生法　　一般指当代大学生运用某些假想和理论，以论证自己的行为符合健康标准的一种精神胜利法。　　在与养生的斗智斗勇之间，我们每个人都是逻辑鬼才。饮食我吃的不是夜宵，是明天的早饭！　　立志养生。发誓一万次不吃夜宵后，室友竟深夜带回了麻辣烫。　　手上诚实接过麻辣烫：讲真，我吃的不是宵夜，只是明天的早饭提前了几个小时而已。一日三餐必须保证啊，万一明天睡到中午起不来怎么办？我这是未雨绸缪，把明天的早饭预备好。 　　昨晚刚吃完小火锅，胃中余辣未消，又瞧见了东一的辣皇鸡饭。　　执着端上辣皇鸡饭，又配一碗绿豆汤。想到：辣黄鸡补精益髓、咸鲜醇香。虽麻辣味浓，却有绿豆汤清热解毒、止渴消火，两者相克，依然符合养生之道。遂安心用餐。 　　同样的道理还可以运用在—点击下方空白查看正确养生姿势▼正确养生姿势：每天起床一杯水，先给自己清肠胃。每少吃一次早饭，都要说声对不起。蔬菜水果看看我，健康饮食在这里。养生我要养生，我要变成万人迷！健康饮食重在日常多注意，荤素搭配，少食多餐。微信娘希望HUSTer们也像火箭少女一样活泼健康哦～健康管理收藏健身视频=我已经健过身了　　想称一下体重，一定要买三台秤，最低数字的那台才是正确的。这个数字也不如人意？那一定是时间的问题。只有早上起床上完厕所再称才是正确的体重。 　　捏捏自己的小肚子，拿出手机准备跟着健身视频运动一下。刷遍所有高赞视频，从拉伸手臂到打造翘臀，从美丽芭蕾到XHIT，一一收藏。最后感觉，自己好像已经健过身了。　　　每天晚上打卡微信步数，要是达不到，手摇也要摇上去。这样才可以放心结束一天～点击下方空白查看正确养生姿势▼正确养生姿势：健身贵在日积月累的坚持。HUSTer们可以从简单的运动开始，养成健身习惯，由浅入深，辅以合理饮食。还可以在刷牙时练下蹲，看电脑间隙做做颈部运动等，利用好零碎时间把身体的小基础建立起来。形象我的精华护肤一定能抵消熬的夜！　　在一堆DDL和作业的支配下，已经对着电脑学习到深夜了。摸摸脸上的皮肤，有点干燥。打开加湿器，先拍一层神仙水，再涂小绿瓶精华，最后敷上眼贴和局部面膜。　　“嗯，这样就没问题了。”　　标榜“自然主义”，拒绝烫发染发，追求自然美。其实看着自己寥寥无几的头发，心里也明白，能折腾的也没几根了。  　　时至9月，夏日已去，秋老虎却依然徘徊。瞅瞅自己在武汉的烈日下晒出的黑皮和细纹，火速下单各式防晒霜和芦荟胶，出门前防晒，回来后修复，感觉自己棒棒哒～然而过了几天就懒得涂了，闲置在一旁。点击下方空白查看正确养生姿势▼正确养生姿势：晚上11:00到凌晨3点是肝胆的排毒时间，对体内新陈代谢非常重要。所以再天价的精致护肤都不能抵消掉熬夜带来的伤害哦。按时休息，健康作息，并养成良好的饮食和护肤习惯，相信你可以成为一名肤白细嫩、头发浓密的HUSTer哦～　　不得不说，错觉养生法给了我们一个理由，可以小小地自我欺骗，给生活平添一分偷来的快乐。但它只是暂时的快乐，永远无法彻底解决问题。　　所以，短暂的开心过后，微信娘也希望HUSTer们能好好爱护身体，保持健康愉悦。毕竟，爱惜好身体，对自己负责，才是一种稳重的酷啊～文字：李佳禧图片via网络排版：李佳禧关注＠华中科技大学学生会官方微博官方QQ：3083774315获取更多资讯华中科技大学学生会媒体推广部

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