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什么年龄护肤最好【护肤第16课】如何逆年龄，抵抗肌肤衰老

长河网 • 2019-01-21 21:48:46 • 护肤 • 阅读 2
对面衰老，我们能做哪些事？希望大家能和我们的slogan一样，看得见的岁月，看不见的皱纹。
—看得见的岁月，看不见的皱纹MakeADifferenceForYourself[你怎么对自己，世界就怎么对你]—本文共2300字—阅读约6分钟燃  小  妖艾瑞巴蒂上节课小妖对我们的皱纹该如何应对做了一个大致的说明（传送门☞【护肤第15课】皱纹来了，怎么办？）说实话随着年龄的增长，衰老是不可逆的。但是，我们依旧可以借助一些特别的手段让自己“逆向”生长所以小妖今天就要详细的讲讲对面衰老，我们能做哪些事也希望大家能和我们的slogan一样看得见的岁月，看不见的皱纹。◆ ◆ ◆ ◆ ◆具体来说，抗衰老的手段，可以比作一个金字塔，下方是基石，上方则是不可常用高精尖武器和手段：1防晒+健康生活如果说造成衰老的元凶是自由基和糖分。那么我们切断自由基产生的源头，减少糖分摄入，增加身体新陈代谢即可。切断自由基产生，在行动上，我们能做的最多的事情就是「防晒」（可以参看前面课程☞【护肤第4课】防晒要趁早，看完这篇的姑娘都没有晒黑过！）另外，保持心情舒畅，减少压力，适当运动，保证睡眠也是必不可少的。这些虽然都像是老生常谈，但是确实是行之有效的办法，大家回想下周围的人，一般来说，压力大，焦虑感强的，皮肤状态不会特别好。2抗氧化+抗糖化如果衰老的源头是自由基和糖化过程，那么我们就抗氧化和抗糖化，把伤害降到最低。▌抗氧化首先声明，这里的抗氧化可不是空气中的氧气哦。肌肤面对恶劣的内外环境(如紫外线、污染、压力)会氧化产生一种有害化合物，即自由基。它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，从而导致肌肤衰老出现皱纹等，自由基是皮肤衰老的直接原因之一。1、日常也可以摄取以下食物，为抗氧化助力蓝莓、紫葡萄、紫薯、茄子、桑葚。这五食物中都含有强力抗氧化剂，都是是抗衰老的绝佳食物。2、使用含有抗氧化成分的护肤品护肤品种常见的抗氧化成分有：普通的维生素C，维生E，各种植物多酚(石榴、葡萄类提取物)、麦角硫因、SOD（对就是大宝那个）、白藜芦醇、艾地苯等都被证实有不错的抗氧化效果。比如：修丽可ce和cf，都是日间抗氧化产品。ce适合干皮，医美术后可以直接使用：cf适合油皮。长期使用可以感受到肌肤慢慢变得透亮。▌抗糖化（糖基化）是指血液中过剩葡萄糖黏附到胶原蛋白的过程后，形成中晚期醣化终末产物。糖化作用在我们20多岁的时候就开始产生，在35岁之后，随着机体活动的变化，糖化作用会很强烈，衰老的速度加快，所以大多数人到了这个年龄段，都会出现皱纹、肌肤暗黄、色斑等问题！每天适量摄取碳水化合物，多吃富含膳食纤维的碳水化合物。爱吃甜食的小仙女们，平时就要注意控制好分量，少吃或不吃精致的甜食和糖、以及油炸食物。适当改变一下吃饭的顺序，先吃一些蔬菜后再吃主食和肉。学会释放和舒缓压力，保证充足的睡眠。把抗氧化做到位，也可以减轻糖化反应的危害。3补充胶原蛋白胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。皮肤衰老和胶原蛋白的关联：随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。常见胶原蛋白补充方式有如下几种：1、吃经常有人问我关于口服胶原蛋白的效果，比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也非常低。2、注射皱纹出现的主要因素是肌肤胶原减轻，真皮层变薄。而注射除皱方式是经过在脸上注射填充材料，从而到达去皱的结果。注射除皱材料有不少种，运用注射除皱方式结果立竿见影，手术不需开刀、更不用动骨，将一定剂量的注射材料注射到必要注射的部位，只需一顿午餐的功夫就能获得满意结果。这里讲一下其中一种注射妙招-CD液态蛋白。液态胶原蛋白是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维能使肌肤维持结实而有弹性，是人体内的一种必有物质。人体肌肤蛋白中有1/3是胶原蛋白。液态蛋白注射入凹陷性肌肤缺损后，不光具有支撑填充作用，更能诱导受术者本身结构的构建，逐渐生成的新生结构将与四周正常肌肤共同协调，从而起到矫形作用，恢复正常外观，同期也可减轻患者的生理痛苦。（真实案例）对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下结构受损，上皮缩紧，深度皱纹或别的软结构的缺损均有鲜明的改善作用。3、物理刺激自体产生胶原蛋白比如玻尿酸注射、水光针、微针等，若使用微针产品、含视黄醇成分的护肤品以及超声波类仪器，能够刺激皮肤，促进胶原蛋白再生。还有激光、化妆品里有manapol乙酰甘露聚糖成分等方式。这些都可刺激皮下成纤维母细胞生成胶原蛋白和弹力素，玻尿酸不单纯只是填充物，它最终能刺激机体自然产生胶原蛋白。4医美除了上文所说的，利用玻尿酸注射、水光针、微针、皮秒激光等以物理刺激自体产生胶原蛋白的方式以外，我们还有三大经典的抗衰技术：超声刀、热玛吉和线雕。（传递门☞医美抗衰项目有哪些？）小妖在医美~女神进化中对这3个医美项目做了详细介绍，点击下方图片进入了文章。想要了解更多，快来咨询小妖吧~- END -晚安，小妖们~- - -  - - -  - - -  - - -  - -

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