ins减肥餐日本美妈减肥餐走红ins，吃得快乐还能瘦，看完忍不住点了个沙拉...

原标题：日本美妈减肥餐走红ins，吃得快乐还能瘦，看完忍不住点了个沙拉...小Pin一直深信这个地球上有两种反人类的存在一个是零度可乐另一个毫无疑问就是沙拉然鹅日本一位超会生活的妈妈Anna打破了小Pin这么多年的偏见！因为她做出来的沙拉看上去实在让人食欲大开！来感受一下☟什锦水果鸡丁沙拉油醋莲藕豆腐拌菜田园大虾土豆泥沙拉彩椒杂豆鸡肉沙拉牛油果卷心菜菌菇沙拉看到这些令人食欲满满的照片才发现沙拉也能让人感受到生活的美好吖！而坚持做沙拉吃的Anna也因此保持着棒棒的身材其实Anna之前也受过身材问题的困扰她的身材一直比较瘦但生完小孩后的她避免不了有些走型比如该死的小肚腩就赖着不走（刚出院的小肚腩VS5个月后的腹肌）但155cm的Anna在五个月内就从产后的52kg减成45kg在小基数上瘦了整整14斤她是怎么成功的？接下来小Pin就翻开Anna的瘦身秘籍那就是每天都要摄入大量的蔬菜+蛋白质！美好的一天从早餐开始：三个蛋白粉烤成的蛋饼+一个水煮鸡蛋清理肠胃的斋咖也是少不了的平时最重要的饮食习惯就是少盐！少盐！少盐！调味料可以尽情发挥想象黑胡椒、罗勒、香料...都是健康又美味的选择沙拉不是Anna唯一的选择她有时也会给自己换换口味比如来一碗香肠番茄焖饭+煎鱼茄子蒸羊肉炖一锅混合海鲜浓汤咖喱纳豆煎蛋饭看相虽清清淡淡却都提取了原材料最鲜美的味道健康低脂又口感丰富！除了积极管理饮食习惯Anna还把家里打造成迷你健身房不管是墙壁沙发装满水的塑料水瓶甚至是自家孩子！都是健身锻炼的天然工具都说女人生了孩子就老得很快Anna却用积极的生活方式打造了越来越精神饱满的自己穿起露腰T恤和热裤来比18岁的青春少女还要有活力以前穿着紧巴巴的牛仔裤现在居然松垮垮了并通过在ins分享自己的饮食健身日常吸引了7万多粉丝关注结交到志同道合的好友和儿子去夏威夷度假就是海滩上最耀眼的妈妈！看看人家妈妈的身材再低头望望本单身女孩的肚腩不说了小Pin决定今晚就去做沙拉...-END-只是为了遇见更好的自己。责任编辑：

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