皮肤干燥擦什么护肤品5个护肤小步骤对付皮肤干燥效果好

冬季最容易出现皮肤干燥等问题了，经常外出或者化妆的MM们，都知道皮肤干燥的时候需要给肌肤补水，但是光靠补水是不行的，还要锁住水分，这样才能起到滋润肌肤的效果。应该如何解决皮肤干燥的问题呢?下面小编教您一个五步护肤法，帮助您坦然面对皮肤干燥问题。第一步：皮肤清洁保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。第二步：选对合适保湿用品秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。第三步：防晒工作不能忽视秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。第四步：阻止皱纹的侵入秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。第五步：合理的饮食习惯为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。【注意】1、饮水时，冷开水比热开水补水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止热量蒸发掉皮下的水分。2、水果可以补充水分和维生素，对皮肤益处多多，但高糖水果则会消耗水分，冬季不宜多吃。【此文来源于网络，版权归作者所有】辣妈正传微信号：lamazzzz(←长按复制)不止精于育儿！时尚搭配、美容养颜、美发、瘦身健康、怀孕秘籍、育儿宝典，女人就是要爱自己多一点，让自己变得漂亮一点，做个时尚辣妈！先关注护肤小技巧微信，然后回复标题前数字，例如101，即可阅读此篇文章。101瘦腰瘦肚子的小妙招简单实用快速减肚子102[瘦身]女人做20次，比吃什么药都强！103【减肥】快速提臀+瘦腿5步基础减肥操。104不做太平公主，让胸部丰满，生活更美满！105过期的化妆品不要扔，知道有什么用吗？106内脏有多干净，脸蛋就有多漂亮。外面长什么，里面就有什么病！107暗黑如何恢复粉嫩红润？你必须知道的私处保养小窍门！108原来这是白富美的利器！国外五星级美容院强烈推荐的补水美白睡眠面膜！109夜间护肤法！美白效果翻倍！110这些都是毛孔粗大的原因！111排毒、美白、瘦身、祛斑最好的12道食物。

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