多喝水的好处让你多喝水多喝水多喝水，你就是不听！

冬天风大，气候干燥皮肤变得紧绷、干燥甚至比秋天还厉害这怎么能忍是时候get冬季护肤心得了护肤心得：请get1、勤喝水喝水可以加快皮肤的新陈代谢，保持皮肤滋润，例如清晨空腹喝一杯淡盐水，还可以往白开水里面加点蜂蜜、柠檬等。需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水。2、药食同调多以滋阴，养血润肤，祛风止痒方药进行调理，如当归、生地、麦冬、胖大海等；饮食保健当“少辛多酸”，以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，可多食用芝麻、蜂蜜、荸荠、莲子、百合、梨等。3、补充维生素维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，如果缺乏，会影响上皮组织的合成和修复，从而出现皮肤弹性下降，干燥粗糙等症状，富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等。另外也要注重维生素B2、E的摄入，如蛋、豆类、花生油、卷心菜等。护肤妙招虽然春冬季护肤与平时护肤没什么太大的差别，但是要格外注意这“三不”原则，有三件事情不能去碰，这样才能在换季的时候有个好气色。1.不要过度清洁皮肤爱出油或者是比较干燥的人，会比较习惯每天洗很多次脸，认为这样能够控油补水，实际上，洗不干净和“洗得太干净”都容易产生皮肤问题。一般来说，不管你是什么肤质，最好选择温和型洁面乳，并且用低于30℃的水温洗脸，洗完之后不要用干毛巾猛搓，而是用毛巾轻轻按压把水吸一吸。2.不要过度护肤过度护肤指的是，叠加使用太多护肤品，或者护肤程序太复杂。比如刚敷完补水面膜又敷晚安面膜睡觉、去完角质不按摩面部皮肤等等。过度护肤在无形中增加了肌肤的压力，让皮肤闷住，最容易变成敏感肌肤。3.不要忽视防晒很多皮肤问题都和紫外线有关，比如色斑、肤色黄、晒黑、起皱纹。紫外线对于皮肤的伤害比较大，能够透过所有透明的东西，而且不是只有晴天才有紫外线，白天都有紫外线。冬天的阳光虽然不刺眼，也不容易晒伤，但是容易让人被晒黑，因为这时候你既不涂防晒霜也不打伞，自然而然“沐浴阳光”而变黑。除此之外，可能很多盆友会问为什么擦了面霜还是觉得脸干干的呢？擦精华油又觉得太油腻小编为了解决这个问题发现了一款面霜和精油完美融合的精华液----来自韩国的莱沫苏控油精华液用起来及滋润又不油腻保湿效果非常的好用完之后脸上滑滑的非常舒服建议大家试一下就知道他的魅力咯

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