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颜无痕小课堂倾囊相授孕期妊娠纹方面的小知识，女人对于自己的容貌、皮肤总是会特别的注重，哪怕是宝宝出生的喜悦也不能完全替代自己皮肤上出现妊娠纹问题带来的烦恼，孕妈们在怀孕前就开始关注孕期的相关知识，除了胎儿的相关内容就是自己的体型怎么保持，妊娠纹怎么预防、怎么进补还能保证身材，做什么运动促进宝宝的生长以及维护自己的体型。 ![](\"http://userimage8.360doc.com/20/0420/16/69271152_202004201641440019833246_wm.jpg\") 妊娠纹的出现是因为短期内体重增长超出皮肤的承受范围，但是一般情况下体重增长在什么范围内才比较合适呢？颜无痕告诉孕妈们答案，孕期体重增长最快的时候也一定要控制在一个月最多两公斤左右，整个孕期最好将体重增长控制在十五公斤之内，不然就会出现一系列问题，增长过快不仅会对皮肤造成压迫，容易出现妊娠纹，还会因为肥胖对宝宝造成影响，对胎儿的健康还有影响，同样也会增加分娩时的困难程度，胎儿过大，对妈妈们来讲比较痛苦。 ![](\"http://userimage8.360doc.com/20/0420/16/69271152_202004201641570675788394_wm.jpg\") 因此，颜无痕提醒孕妈们要合理的控制自己的体重，在对宝宝无影响，对自身无影响的情况下，合理进食、保持运动、多做预防，避免皮肤过于紧绷，缺少弹性，或者是因为进补比较厉害，造成体重急剧增加，保持合理的运动，对宝宝、对自身、以及对分娩时都是有非常大的帮助的。 ![](\"http://userimage8.360doc.com/20/0420/16/69271152_202004201642090706342412_wm.jpg\") 颜无痕悄悄告诉你，祛妊娠纹有妙招，尽自己的努力保持体重，坚持合理的运动，即使出现，也不会特别严重，陪伴宝宝成长的同时，还能选择有效的方法远离妊娠纹。 |
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