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龙船龙豆龙船豆平民炒法

长河网 • 2019-01-21 09:06:15 • 美食 • 阅读 5
龙船豆平民炒法,龙船豆又名四季豆，早期的鲜嫩，炒的好吃，后期的比较老，多煮一下，也别有味道。龙船豆平民炒法，鲜嫩的龙船豆理好，洗净，折成4厘米左右长度，准备一点大蒜，热锅中放入油，大蒜稍炸，放入龙船豆炒约一分多钟，龙船豆又较浅的绿色变成较深的绿色，放入盐、酱油、醋、少量水，炒均匀，盖盖煮2分钟左右。再一次炒动...
龙船豆又名四季豆，早期的鲜嫩，炒的好吃，后期的比较老，多煮一下，也别有味道。龙船豆平民炒法，鲜嫩的龙船豆理好，洗净，折成4厘米左右长度，准备一点大蒜，热锅中放入油，大蒜稍炸，放入龙船豆炒约一分多钟，龙船豆又较浅的绿色变成较深的绿色，放入盐、酱油、醋、少量水，炒均匀，盖盖煮2分钟左右。再一次炒动均匀后出锅装盘上桌就餐。食材食谱热量：81.8(大卡)主料龙船豆400克辅料盐5克酱油1汤匙醋1汤匙大蒜少许方法/步骤1鲜嫩的龙船豆理好，洗净，折成4厘米左右长度，准备一点大蒜。步骤阅读2热锅中放入油，大蒜稍炸，放入龙船豆炒约一分多钟。步骤阅读3看到龙船豆又较浅的绿色变成较深的绿色，放入盐、酱油、醋、少量水，炒均匀。步骤阅读4炒均匀后，盖盖煮2分钟左右。步骤阅读5揭开锅盖，再一次炒动均匀后，出锅装盘上桌就餐。步骤阅读END

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