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美白抗皱食物女人多吃这几种食物，美白抗皱胜过大牌化妆品！

长河网 • 2019-01-21 23:17:24 • 护肤 • 阅读 2
坚 果坚果是很美味的食物，也是很养生的食物，尤其对于女性朋友们来说，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处哦。榛子、松子、杏仁、花生、核桃等果仁，是植物的精华部分，营
坚果坚果是很美味的食物，也是很养生的食物，尤其对于女性朋友们来说，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处哦。榛子、松子、杏仁、花生、核桃等果仁，是植物的精华部分，营养特别丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。女性多吃可以防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。坚果香蕉冰2、在搅拌机中，将香蕉、杏仁牛奶以及燕麦混合，直至平滑。3、在顶部撒上新鲜的香蕉片、坚果、椰子丝带和可可，即可品尝~如果你是一个十足的夜猫子，那么你更加要多吃奇异果了，因为它可以为你补充整晚消耗掉的大脑营养哦。.

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