魏璎珞魏璎珞和凤知微这个部位，一看就是女一的标配？

晚上好，北鼻们~今天又是沉迷追剧的仙酱强势给泥萌安利陈坤的《天盛长歌》烧脑的权谋剧堪比当年wuli老胡的《琅琊榜》作为最近的两大热播剧《延禧攻略》和《天盛长歌》仙女们有没有发现女一们都有一个标配完美的颈部线条跟厂花比也没在怕的！！倪妮的天鹅颈一直都被称为是老天爷赏饭吃的典型吴谨言呢在合照里这样的体态和站姿简直新一代的合影杀手嘛吴谨言跟向来以气质出众的刘诗诗一样都有练芭蕾舞的经历（这里墙裂呼吁仙女们跳芭蕾！！）倪妮则是运动员出身仙女们划重点了合适的运动是好体态的关键！除了运动外，仙女们还要注意这些问题： BEAUTY 富贵包之前在给你仙女们讲体态问题的时候，有说过这个问题，这个是最直接影响的就是气质问题！含胸驼背真的炒鸡难看de~富贵包，指的是在后背上有凸出的硬包块。就是画中手的位置，仙女们可以自测一下看看有没有。性感女神张雨绮的富贵包，是不是觉得很影响礼服带来的整体气质？为什么会有富贵包？以前的富贵包都是是上了年纪的人才有的，但是泥萌天天低头含胸的用电脑、看手机，很多像仙女们这样年轻的小可爱，也都逃不过这个问题。还有过度的驼背低头，走或者站的时候不注意背的挺直，都会造成富贵包。富贵包的改善富贵包会让仙女们会感觉肩膀和脖子酸痛，再严重点还会引起胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等严重问题。日常的含胸驼背姿势会加重这种情况，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率及时间，读书、看手机时能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。选择的枕头不能过高，或是可以在颈部放一个小垫子，以维持正常颈椎曲度。 BEAUTY 颈纹颈纹这个最爱暴露年龄bug一样的存在，从18岁开始预防都不早啊！有些北鼻天生多颈纹，很小的时候，就有跟米其林宝宝一样的颈纹。em...简直令人悲伤到，想在雨中拉肖邦！颈部护肤不当也会产生颈纹这个才是靠仙女们努力就能改变命运的操作，但是很多仙女往往忽略了这一步，平时护理只关注脸部，导致颈部的皮肤干燥，或者长期受到紫外线的照射，加速颈纹的产生。颈纹如何保养永远18岁的各位仙女们，不要懒啦，这些保养大法快学起来！防晒这才是夏天的重中之重，不但是脸部防晒哦，脖子还有后颈也别忘记涂抹防晒哦！不然等冬天扎起马尾的时候，前后不一致的颜色，就很尴尬了~保湿跟脸部的保湿营养重要，过度的干燥，会让表皮变得很粗糙，仙女们在贴面膜的时候，可以将包装里的精华涂抹到颈部，或者日常护肤的时候多加一步就好啦。还有避免颈纹变深，仙女们在护肤的时候，颈部的化妆品和保养品要由下往上涂抹。枕头不能太高前面讲到，枕头过高的话，导致让脖子一直呈现出低头的状态对颈部造成挤压，这样也会产生皱纹哦。仙女们可以选择相对低一些的枕头，这样对颈椎也有好处。注意睡姿长期侧睡或者脸部向下的睡姿，不仅会造成颈纹变深，还有让脸上的胶原蛋白流失的风险哦。仙女们睡觉的时候，还是要尽量保持头部向上啦。按摩排毒分成颈部上方、颈部、锁骨三部分，并依照图示的方向进行按摩。利用手指的力道可以提高按摩效果，同时请配合乳液进行按摩。每天都得支撑着头部重量的颈部，容易会有淋巴血液流通不顺畅的状况发生，透过这个按摩动作可以解决，促进身体废物和毒素的排出，还能改善颈部的浮肿状况。为了让仙女们都变得更美看仙酱在这里给你助攻哦

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