冬天到了，咳嗽的现象变得越发普遍，我们知道由于感冒引起的咳嗽，也有可能影响肺部的健康，所以朋友们对咳嗽很重视。特别是孩子咳嗽后，父母会想办法吃各种各样的止咳药物来治治咳嗽，避开咳嗽影响身体健康，让肺部病变变得更加严重。其实除了感冒咳嗽影响肺部的健康以外，随着科技水平的不断提高，人们的生活质量也得到提高，但是这一方面在下降，那就是空气的质量。自从空气质量被污染后，肺病的人越来越多，肺部健康最明显的表现是咳嗽。所以为了能够帮助我们调理肺部的健康，也为了避开长期咳嗽影响肺部的健康，建议朋友们多次这种天然“止咳药”。
在寒冷的冬季，当人们出现咳嗽现象是最常见的调理方式上医院，上诊所，购买各种各样的止咳药物或者是止咳糖浆来对身体进行调理。但是这一类的药物多多少少都含有药性，我们常说是药三分毒，可能还给我们身体带来后面的影响。所以建议朋友们，尽量吃食物来调理身体的健康，因为不仅能够帮助我们达到调理的目的，还能够帮助我们补充营养物质，并且不会出现副作用是最好不过的。那么能够帮助人们调理肺部，这些治咳嗽的食物有哪些呢？随小编一起来看一看吧！
这3种天然“止咳药”适合冬季吃，润肺化痰，助你远离“肺病变”
食物一，水果中的柚子
柚子和橘子很相似，所以好多朋友都把柚子归为橘子一类的食物，因为橘子吃多了容易上火，容易影响身体的健康。但是朋友们却不知道柚子和橘子有不一样的地方，那就是多吃柚子能够帮助我们降火，保养身体健康。像柚子这样的食物还有金桔，橘子中含有非常丰富的维生素，营养价值都是非常高的，能够帮助我们缓解喉咙疼痛，避开喉咙疼痛出现的长期咳嗽现象。甚至还起到化痰的作用，对肺炎以及喉咙慢性咽炎具有一定的调理作用。
食物二，蜂蜜加醋
说到蜂蜜，朋友们再熟悉不过了。蜂蜜具有非常好的润滑作用，对治疗慢性咽炎类疾病有着极好的疗效。特别是对于一些经常容易出现干咳的人，而且蜂蜜水对一些干咳的人来说具有特别好的缓解作用。当然，一般情况下我们也不会直接喝蜂蜜，在这里给朋友们介绍一种非常好的喝蜂蜜的方法，或许对调理肺部作用加倍，也就是说用蜂蜜加醋搅拌着喝，或许能够帮助我们保养肺部。
食物三，花茶
中国的茶文化博大精深，不仅是因为喝茶能够解决喝水无味问题，更多的是喝茶能够帮助保养身体，因为各类花茶对身体起到的养生作用不一样，比如我们喝的绿茶对肠道排毒有着极好的功效。比如我们喝的蒲公英花茶对肺部止咳有着极好的疗效。当然，我们也可以喝玫瑰花茶，菊花茶来调理自己的身体。保养肺部也有极好的帮助。所以我们也常把这一类花茶称之为“天然止咳药”。
那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的关注与分享，之后将会给你带来更多的健康小常识。本文图片来自网络，如有侵权，请联系立即删除。
本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/Z4wDnKaN6G.html
