犹如探囊取物练好这招，得分犹如探囊取物！

在篮球比赛中，基于比赛的节奏和防守的高强度，我们很少的投篮有充足的时间进行调整，所以为了更适应比赛的节奏，在日常的投篮训练中要根据比赛的情况进行投篮练习显的尤为重要。今天带来几个接球投篮的练习方式，让我们开始吧！自抛前后转身接球投篮自抛前转身接球投篮双手抛球，击地后接球模拟接到传球的情景跨步前转身，接球同时转身面对篮做好投篮准备动作防守人贴防较紧时建议使用前转身接球投篮时可以顺势借力自抛后转身接球投篮双手抛球，击地后接球模拟接到传球的情景接球同时转身面对篮做好投篮准备动作后转身需要接球时身前有一定空间但转身后较有利于突破起动绕椅子投篮在实战比赛中手递手传球运用的较多在日常的训练中一把椅子就可达到这样的效果摆一把椅子到投篮点把球放到椅子上绕过椅子前转身拿球后做投篮动作在转身接球的瞬间除了是投篮的机会之外更是投、突、传兼具的进攻三威胁亮相所以练好这些你在球场上将会更具威胁

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