香蕉牛奶汁的做法美白护肤—白梨苹果香蕉汁

梨的水份充足，富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食，不但可补充水份和营养，还能美白肌肤。　　此果汁一般人均可食用，尤其适合孕产妇。步骤阅读食材　　菜品口味：甜味　　主要工艺：其他　　主要食材：瓜果类　　所需时间：十分钟　　制作难度：简单　　食材明细：苹果1个、白梨1个、香蕉1根、凉开水200毫升、蜂蜜适量步骤/方法1准备好水果和蜂蜜。步骤阅读2苹果去皮去核切成小块。步骤阅读3白梨去皮去核切成小块。步骤阅读4把苹果和梨依次倒入料理机内。步骤阅读5加入凉开水。步骤阅读6搅拌成汁。步骤阅读7香蕉去皮切成异形小块。步骤阅读8加入榨好的果汁中。步骤阅读9调入适量蜂蜜拌匀，即可食用。步骤阅读END注意事项也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理机搅拌。(依据个人喜好)梨出汁比较多，所以此款果汁水不要加太多。此果汁无需过滤。

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